中国青年报

#秋季生活打卡季#​#头条创作挑战赛#​

实事求是地说，由于工作、挣钱、看病、养老、子女等压力的加大，和生活节奏的加快，人们普遍存在着某种莫名的焦虑，常常会表现出非常浮躁的现象。这，似乎已经成为了一种社会现实和通病。那么，明白了哪些道理之后，你就会变得不那么焦虑浮躁了呢？

人这一辈子，千万不能把钱财看得太重了。从现实来看，人们之所以如此焦虑浮躁，在很大程度上，原因是出在钱上。工作想轻松些，钱却想挣得多些，而且越多越好；买房、买车、老人赡养、孩子培养、生活开支、休闲消费等等，到处都需要钱，而且要求和标准越来越高。其实，人的一生是否轻松幸福，真的不在于有多少钱，而在于你知足常乐的良好心态。即使负点债，也并不可怕，只要坦然面对，慢慢挣钱，还了就好。

人能够活着，且活得越简单，欲望越少，就越会轻松愉快，幸福开心。君不见，许多人为了钱，不顾身体健康，甚至不惜一切代价，坚持拼命挣钱，结果金钱、财富、资产多了，成为了令人羨慕的亿万富翁，但是身体却累垮了，无福消受一切了，岂不是十分地可惜吗？钱是好东西，可也得慢慢赚的，重要的是一定要知足。作为一个普通人，钱够用就好，“君子爱财，取之有道”，不挣以健康和生命为代价的钱，更不能发不义之财。

其实轻松开心和快乐幸福真的很简单。生命有限，人生苦短。人的一辈子仅仅只有几十年的光阴可过，所以一定要万分珍惜时间才对，能让自己快乐一天，那一天就没有白过。因此，拥有一个健健康康的身体和心理，每天都能有一个好的心情，勇敢地面对生活的复杂，坦然地笑对人生的艰辛，以平常心过好属于你自己的平常小日子，才是硬道理。心中不要有太大的负担，尽量少想一些令人烦心的事情，吃好喝好睡好工作好，享受好生活，车到山前必有路，反正天永远也是不会塌下来的。

过去有一句俗语，是这么说自满自足的：“两亩田地一头牛，老婆孩子热炕头”。这就是那个年代里，大东北地区一个小家庭幸福美满生活的真实写照和心理状况。就这么朴素和简单，只要求得温饱，即感幸福满足。现在的生活条体已经是翻天覆地，早已不可同日而语了，但是关键的关键是，内心太不知满足，越好越想好，结果自然就是越想好就越焦虑浮躁啦。

应该说，我们所有的焦虑和浮躁，都是来自于缺乏自信和期望值过高。人来到这世上，只要不是一个好吃懒做寄生虫式的人，凭借自己的双手，就完全可以创造出一定的价值来，也是可以让生活和人生过得比较好的。但是，总会有些人不是自卑，就是不自信，害怕困难，不敢面对挫折和失败，对自己不但没有信心，有时还会失去信心，所以才会纠结、困惑、发愁、郁闷、焦虑、浮躁。其实，人生本来就不会一帆风顺，只要建立自信，定能战胜一切。

我们现在的生活条件已经非常好了，但是人生之路似乎越走越难了。这是因为许多人的想法改变了，要求也改变了，对于生活和人生的期望值变得过高，甚至不切实际的高。为了满足要求，和企图达到预想的期望，在事前、事中和事后，都会显得十分焦虑和浮躁。生活错综复杂多变，人生不会尽人如意，所以应该尽量少一点焦虑浮躁，遇事沉着淡定一些，以平和的心态，冷静的思维，以及脚踏实地的精神，让我们的生活更加轻松，人生更加幸福吧。大家以为如何呢？

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