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2023年底，一种名为"木薯糖水"的饮品在社交媒体上突然爆红，视频中，晶莹剔透的糖水里漂浮着半透明的木薯块，看起来清爽可口。

然而，随着这种饮品走红，一系列争议和担忧也随之而来：木薯不是有毒的吗？为什么还有人把它当成食物？

事实上，木薯确实是一种充满矛盾的植物，它含有剧毒物质，食用不当可能导致严重中毒，甚至死亡。

然而，它同时也是全球数亿人赖以生存的重要粮食作物，被誉为"穷人的面包"，这种看似不可思议的矛盾，正是木薯的独特之处。

木薯的故事要从遥远的南美洲说起，这种植物原产于亚马孙流域南部边缘，是当地土著居民数千年来的重要食物来源。

在古老的玛雅文明中，木薯就已经是主要的农作物之一，15世纪末，哥伦布发现新大陆后，木薯随着新旧世界的物种交换开始向全球传播。

葡萄牙和西班牙的探险家们将木薯带到了非洲和亚洲，它很快就在这些地区扎根，在非洲，木薯成为了抵御饥荒的重要作物，为无数人提供了生存所需的热量。

直到19世纪20年代，木薯才正式传入中国南方沿海地区，起初，它并未引起太多关注，只是作为一种观赏植物种植在少数地方。

然而，随着时间推移，人们逐渐发现了它的价值，作为大戟科木本类植物，它最显著的特征是其肥大的块根，这些块根可以长到1米多长，直径达到20厘米。

木薯的叶子呈掌状，通常有5-7片叶片，植株可以长到2-4米高，这些块根富含淀粉，是木薯最有价值的部分。根据用途，木薯可以分为食用类、饲用类和工业类。

在第二次世界大战期间，木薯在中国南方成为了重要的战时粮食，帮助许多人度过了艰难时期。

而木薯之所以引发争议，主要是因为它含有剧毒物质，这些毒素主要是氰苷类化合物，包括亚麻苦苷和百脉根苷。

当木薯被切开或损坏时，这些化合物会与水接触，随即水解生成剧毒的氢氰酸。

氢氰酸是一种强效毒素，能够迅速抑制人体细胞的呼吸作用，它的作用机制是阻断细胞色素氧化酶系统，导致细胞无法利用氧气进行能量代谢。

轻度中毒会导致头晕、恶心、呕吐等症状，严重者可能出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡，据估计，食用1千克未经处理的新鲜木薯就可能致命。

2023年底，随着木薯糖水在社交媒体上走红，又有网友报告称食用后出现不适症状。

一位网友描述，她跟风尝试自制木薯糖水后，出现了轻微的头晕和恶心，虽然症状在几小时后自行消退，但这仍然引发了公众对木薯安全性的担忧。

那么，既然木薯如此危险，为什么还有人把它当成食物呢？这个问题的答案在于它惊人的营养价值和农业特性。

木薯块根的淀粉含量高达70%-80%，被誉为"淀粉之王"，这意味着它能提供大量的热量，是理想的能量来源。

以100克新鲜木薯为例，它可以提供约160卡路里的热量，相当于同等重量大米的1.5倍。

此外，木薯还含有少量的蛋白质、维生素C和钙等营养物质。

木薯还具有耐旱、高产、适应性强等优点，能在贫瘠的土地上生长，收成稳定。

它可以在年降雨量仅500毫米的地区生长，而且能够忍受长达6个月的干旱，在适宜的条件下，木薯的产量可以达到每公顷80吨，远高于其他主要粮食作物。

正是这些特性，使木薯成为全球第三大淀粉来源，仅次于玉米和小麦，据联合国粮农组织统计，全球约有8亿人以木薯为主要口粮。

在非洲，木薯是5亿多人的主食，在尼日利亚、刚果民主共和国和加纳等国家，木薯占了人均每日热量摄入的50%以上。

在拉丁美洲和东南亚的许多地区，木薯也是不可或缺的粮食作物。

历史上，木薯多次在危机时刻发挥了重要作用，1880年，印度南部发生大饥荒，木薯成为挽救无数生命的救命粮。

当时，英国殖民政府引入木薯作为应对饥荒的措施之一，由于木薯能够在恶劣条件下生长，它很快就成为了当地人的主要食物来源，帮助许多人度过了难关。

2010年，委内瑞拉面临严重粮食短缺，木薯再次成为人们度过难关的重要食物来源，在经济危机和政治动荡的背景下，木薯的价格相对稳定，成为许多家庭的主要食物。

人们开始在自家后院种植木薯，以确保基本的食物供应。

那么，面对有着毒素的木薯，人类应该怎么办呢？

事实上，人类并非束手无策，世界各地的人们都发展出了独特的去毒方法，这些方法往往是经过数百年甚至上千年的实践总结而来的。

在南美，特别是巴西和哥伦比亚等国家，人们会将木薯反复浸泡18-24小时，然后磨成水淀粉。

巴哈马的居民则使用特制的篮子将木薯捣碎后煮沸，这种篮子通常由棕榈叶编织而成，具有良好的透水性。

木薯在篮子中被捣碎后，毒素会随着水分流失，之后，将捣碎的木薯放入沸水中煮熟，进一步分解剩余的毒素，这种方法不仅有效去毒，还能保持木薯的口感。

西非人喜欢将木薯去皮后发酵三天，这种方法在尼日利亚特别常见，在大洋洲，特别是所罗门群岛和巴布亚新几内亚，烤制或制成布丁也是常见的处理方式。

这些传统方法虽然简单，但效果显著，通过浸泡、发酵、加热等过程，木薯中的有毒物质可以大大降低，甚至完全去除。

这些方法不仅确保了食用安全，还形成了丰富多样的木薯饮食文化。

当然，随着科技的发展，现代化的去毒技术也应运而生，2010年，浙江省农业科学院成功研制出脱毒木薯全粉技术，可以有效去除木薯中的毒素，同时保留其营养价值。

这项技术采用了先进的酶解和膜分离技术，能够将木薯中的氰苷含量降低到安全水平，同时保留了木薯的淀粉和其他营养成分。

此外，科学家们还培育出了低毒品种的木薯，如华南9号、桂热10号和桂木薯11号等，这些品种的氰苷含量显著低于普通木薯，大大降低了食用风险。

例如，华南9号的氰苷含量比普通木薯低50%以上，而且产量和淀粉含量都很高，是一种理想的食用木薯品种。

今天，木薯已经不仅仅是一种传统食物，它在现代社会中有着广泛的应用。

在食品工业中，木薯淀粉是许多小吃的重要原料，珍珠奶茶中Q弹的珍珠、火锅店里的芋圆、超市货架上的粉条和薯片，这些美食背后都有木薯的身影。

木薯淀粉具有独特的质地和口感，能够赋予食品特殊的嚼劲和黏性，在东南亚，木薯还被用来制作各种甜点，如泰国的木薯椰奶布丁和越南的木薯糖水。

在饲料业中木薯也扮演着重要角色，它是优质的动物饲料原料，可以为牲畜提供充足的能量，在巴西等国家，大量的木薯被用于生产猪和家禽饲料。

木薯饲料不仅营养丰富，而且成本较低，对于发展中国家的畜牧业发展具有重要意义。

更令人惊讶的是，木薯在工业领域也大有作为，它可以用来生产生物塑料和生物燃料，是环保材料的重要来源。

木薯淀粉可以通过发酵转化为乙醇，这种生物燃料可以部分替代汽油，减少对化石燃料的依赖，在泰国，已经有大规模的木薯乙醇生产设施投入使用。

此外，木薯还被用于生产洗衣粉和猫砂等日用品，木薯淀粉可以作为洗衣粉的填充剂和增稠剂，提高洗涤效果。

而由木薯制成的猫砂具有良好的吸水性和除臭效果，是一种环保的宠物用品。

木薯的故事告诉我们，自然界中的事物往往是复杂而矛盾的，它可能蕴含危险，却也可能是生存的希望，关键在于我们如何认识它、利用它。

当然，木薯虽好也不可过量食用，如果食用后出现任何不适症状，应立即就医。

参考资料

被誉为“淀粉之王”的它，到底能不能放心吃？ 上观新闻

靠显微镜鉴别木薯成分，“松哥打虎”别成了伪科普 央广网

一种剧毒的植物，养活了至少8亿人，还充斥在我们身边很多角落 万物杂志

木薯美食一次别吃太多！ 环球时报

注意！这种食物近期爆火，有人吃完却“中毒”…… 隆昌发布

冬天这个美味，有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意 上官新闻

吃了热fufu的甜汤，疑似中毒？ 新闻晨报

最近大火！有人却喝“中毒”了？专家提醒 北青网

150克就能致命！7岁儿童吃木薯不幸中毒身亡 看看新闻Knews

木薯美食一次别吃太多！ 环球时报

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