南美小猴子2024年10月11日发布:看看喝茶的9大好处都有啥？

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喝茶的9大好处都有啥？

喝茶，是一键特别能提升幸福感又好处多多的事，也是值得推荐给家人朋友的事。

今天浅谈喝茶的好处，总结出了9条。

1、喝茶会让生活丰盈幸福

在繁重工作的间隙，在稍显困乏的午后，在假日睡醒之后，可以给自己泡一杯茶，静坐、静思、甚至是发会呆，给自己留一个空隙。慢生活，会更让人觉得幸福，哪怕只幸福一小会，会更有活力，日子会更丰盈一点。

2、喝茶可以保护皮肤

茶叶中有茶多酚，这是清除自由基的好物。还可以一直紫外线照射后引起的皮肤氧化。护肤品有这样一句文案，保养就是老样子，不保养就是样子老。而喝茶是由内而外的保养，要不为什么那么多护肤品开始出茶的系列护肤品？

3、喝茶能愉悦身心

古代把茶叫做“涤烦子”，谓能消烦解忧。其实起作用的是喝茶的过程，是静下来的过程。静下来，慢下来，让身体聆听心灵的声音。身不在局中，看起来可能会无聊，可静下来，你会听到很多来自心底的答案。

4、喝茶能消灭疲倦

柴米油盐酱醋茶，古人所说的开门七件事。在忙碌一天的柴米油盐之末，或独自倒上一碗茶，长舒一口气。或端上茶碗，和街坊邻居说上几句家长里短，放松又自在。

5、喝茶会让审美提升

布置一方茶席，说简单也简单，说复杂也复杂。简单起来一个盖碗三只杯，便组成了工夫茶所有的道具。复杂起来从构图到摆件再到插花搭配，充满了美感。坐在茶席前，泡上一杯茶，心旷神怡。

6、喝茶会让你的谈资多很多

是的，多很多，而不是只有一点。有的场合与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，常喝的茶，带出自己的性格，擅长的领域，再来介绍名字，便会出现一个有趣的现象，可能记不住你的名字，但提到你会说，就喜欢凤凰单从那哥们。

7、喝茶能更接近自然

茶这个字，是人在草木间，隐喻喝茶便是接触自然。茶香飘飘，细品慢尝，仿佛百花开了，草木生长，是清新的风，是绵柔的雨，是纯洁的月光，是明媚的骄阳。

8、喝茶有助塑造体型

喝茶减肥，起效果的是芳香类物质，能溶解脂肪；是茶多酚，排毒通便；是利尿，消除水肿；当然别指望像泻药一样，立刻看出来，这需要长时间的坚持。不过好在茶好喝，还健康。

9、喝茶可以更好的交朋友

爱喝茶的人都比较友善，喝着茶。聊着茶，头次见面也能聊到一起去。而且喝茶也会给别人一种事业有成，生活稳定的印象。一起喝茶的人，谈天说地间，便能建立起信任，朋友间的人脉，也就渐渐的串联起来了。

采青、晒青、晾青、摇青、杀青、烘焙每一步都缺一不可，这就是凤凰单丛茶。

——川华茶行

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