大皖新闻2024年10月13日发布:“左眼跳财右眼跳灾”是真的吗？菏泽市三院中医科为您答疑解惑

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“左眼跳财右眼跳灾”是一句广泛流传的民间俗语，用于解释眼皮跳动的现象与吉凶祸福之间的关系。然而，这句俗语并没有科学依据，更多的是一种迷信或心理暗示。

眼皮跳可以分为生理性（属正常情况）和病理性（属疾病引发）两种，其中生理性的眼皮跳占90%以上。其原因主要是用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大。

病理性眼皮跳动可由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光；眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。

眼皮跳动的中医认识

中医看来，“肝开窍于目”，肝主疏泄，具有调节精神情志、维持气血运行、促进脾胃消化等作用；主藏血，具贮藏血液、调节血流量、防止出血之功能。如果肝血不足或者肝火上炎就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的情况。

如果经常熬夜，肝脏得不到充分的营养供应，必然出现不同程度的受损，引起身体变化，表现为乏力、疲倦、消化不良、烦躁易怒、目赤肿痛、头晕目眩等。而眼皮常常跳也是肝脏不好的信号之一，应该引起重视。

如果眼皮跳动频繁且持续时间较长，建议及时就医检查，以排除眼部或身体其他部位的疾病。

那么，如何保护肝脏呢？

1、睡眠

一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时 (11:00～13:00) ，一是子时 (23点到次日凌晨1点) ，这4个小时流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。

2、饮食

绿色入肝，因此多吃点绿色蔬菜，比如西兰花、芹菜、菠菜等，能有效地润肝明目。忌食辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品，尽量少饮酒。

3、运动

积极从事体育锻炼是保肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，使肝脏得到更多的氧气与养料。

4、情绪

七情之中，最不利于肝的就是怒。怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，不仅表现为精神抑郁，还表现为烦躁易怒。因此，应尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。返回搜狐，查看更多

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