红星新闻2024年10月11日发布:钙含量是牛奶的6倍多，不是奶酪！孩子们的“天然助长剂”火影中美女忍者泡温泉的5张截图：雏田感觉要浮起来，小樱也不小

有没有人和我一样，就喜欢吃这种带着淡淡甜味的小糖饼的？

不是那种里面有流心糖浆的，而是被烙得干干脆脆的，还带点颗粒感的芝麻小糖饼！

相比我们在外面买到的那些糖饼，它算不上甜，糖量不多，但味道很好。

芝麻也不用预处理，就这样铺到面饼里头，吃进嘴里有很明显的颗粒感，每嚼一口就感觉香味又多了一层。

芝麻本身是个好东西，它钙含量特别高！

100克黑芝麻中含有780毫克钙，而等量的牛奶里，钙含量也只有100毫克出头。

即便它的钙吸收率比不上牛奶，但拿来搭配各种主食，或者做成小零食也都不错，好吃还能补得多。

像是今天这个芝麻小糖饼的做法，我真的要强势安利一下。

它不用你发酵啊，有时间的姐妹可以手揉面皮，如果你没时间，直接用饺子皮代替也都行。

出锅表皮是这种酥酥脆脆的，里面是淡淡的甜味和浓浓的芝麻香，一口气吃2张不费劲儿！

- 烫面芝麻小糖饼 -

· 参考月龄 ·

18个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

中筋面粉150克

开水135克

馅料：砂糖15克

中筋面粉15克 / 黑芝麻25克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

只要是这种小饼，我们做的时候就可以选自己和面，或者选择用现成的饺子皮来做。虽然没有自己和面的做法口感那么好，但足够省劲儿啊，很适合对和面苦手的朋友们。

02

想要不发酵还能做出足够软的面皮，烫面是最好的解决方式。用开水和面、揉成团，不用发酵，也要醒发10分钟，之后再揉面的时候也能更光滑。

03

醒了一会儿的面团，取出来再揉揉，就明显光滑了很多，盖上盖子继续醒发20分钟吧。如果你们和面的时候感觉面团还是有点粘手，可以在表面喷点油再去醒发。

04

趁着这个醒发的空挡，我们来调一下內馅。只要砂糖+面粉+黑芝麻，按照我给你的比例拌匀了。

*这里的糖就是调个味儿，量真的不算多，吃起来就是淡淡的甜，如果你们喜欢吃甜口的，就适当再多加点糖就行了。

05

这时候面团基本也醒发好了，取出来揉两下，再切成差不多大小的小剂子。还是按照我的这个量，八九个还是能做的，一家三口吃也够了。

06

小剂子擀薄了，塞馅。馅料不用塞得太满，就到你觉得自己能包得住的量就可以了。

07

平时只要做过包子、饺子，做过几次小饼的，这步都不用我多说什么了。转圈收口，再按压紧实，这里封口的时候最好封紧一些，之后擀饼的时候才不容易露馅。

08

包好的小饼擀薄擀大，正反最好都擀一擀，太厚的小饼烙的时候很容易翻车。

09

像是今天这种小饼，你们就别蒸了，最好的吃法还是烙。不粘锅稍微喷点油，就把小饼放进去，再次往小饼表面喷点油，就可以开小火去烙了。

10

等到小饼底面被烙得上色了，翻面。只要是做这种小饼，你们烙到差不多的时候，我建议盖盖稍微焖一会儿，让小饼更好熟透。

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刚烙好的饼皮是有点酥酥脆脆的，但放一会儿，就会变得柔软很多。咬一口带着点嚼劲儿，很筋道！

芝麻白糖的馅料香甜味儿很浓，但是一点不腻，反而越嚼越香。

很多姐妹不爱做面食，主要还是因为很难掌握它的水面比例、醒面以及醒发的时间。

而今天这个食谱在这几方面都比较简单，做起来没什么难点，但味道又很不错，适合所有面食小白来试试！