你还在每天洗澡吗?十个老人九个洗错了,希望你没有洗错
⭐发布日期:2024年09月22日 | 来源:格隆汇
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洗澡不能肆意妄为,对待常识的问题不要无知者无畏。大多数老人每天洗澡未必是对,毕竟真理往往掌握在少数人手里面。
一、一个星期或者半个月洗一次最好
老年人洗澡更不能走极端,洗澡走极端就会过犹不及,洗澡的次数太少,就会弥漫老人味;洗澡的次数太多,身体表面的保护膜就会冲刷得一干二净,在冲洗掉有害菌的与此同时,还会冲洗掉有益菌。
网友留言:以前我每天洗澡,后来发现既累到眩晕,又感觉皮肤受到刺激,不得已我才改成半个月洗一次澡,现如今感觉良好。重中之重我可以省出每天洗澡的时间,进而做有意义的事情。
点评:洗澡要把握火候,周身的皮肤照样需要休息,频繁洗澡就会适得其反,想必每天洗澡的老人会深有感触。
二、加大了滑倒的概率
量变会引发质变,基数越大,滑倒的概率越大,每天洗澡无疑会加大滑倒的概率。洗手间即使做了干湿分离,洗澡间也会无比湿滑,特别是用过沐浴露或者洗发水以后,将会没有最湿滑,只有更湿滑,老年人偏偏最害怕摔倒,有些老人摔倒后会一蹶不振。
网友留言:我年纪越大,越会降低洗澡的频率,由此我才落实精简,力争通过间隔开的洗澡实现精益求精,先重质,后重量,最终实现小心始得万年全。
点评:洗澡不要掉以轻心,少洗澡,洗好澡将会把滑倒的概率降到尽可能接近零,洗澡的次数多少跟滑倒的概率成正比。
三、防止着凉
老年人就已经意味着快要进入风烛残年的地步,为此要活得更加精细。洗澡过后,无论是历经浴霸的吹拂,还是历经温水的洗礼,毛孔都会打开,等到出来以后,伴随遭遇温差,洗澡的次数越多,越有可能会增多着凉的系数。
网友留言:我在夏天,即使出汗比较多,我也是能少洗澡就少洗澡,毕竟夏天开空调和开风扇,我出来以后,生怕会偶感风寒。况且我洗过澡以后,头发会湿漉漉,但凡没有彻底吹干,残留的湿气会遗留潜移默化的负面影响,既然澡不能不洗,我也就会减少洗澡的次数。
点评:洗澡的次数最好削减,具体削减的力度要因人而异,不同的人处在不同的环境,外加拥有不同的身体素质,关键需要在有自知之明的基础上因地制宜,最忌讳在不自量力的情况下逞能。
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廖京生
1秒前:洗手间即使做了干湿分离,洗澡间也会无比湿滑,特别是用过沐浴露或者洗发水以后,将会没有最湿滑,只有更湿滑,老年人偏偏最害怕摔倒,有些老人摔倒后会一蹶不振。
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郭永焕
1秒前:图片源自网络,图文无关。
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魏一凡
2秒前:责任编辑:
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