懂视生活2024年10月12日发布:孙颖莎:再上场时,有了更多的力量
⭐发布日期:2024年10月12日 | 来源:懂视生活
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6月8日,国家乒乓球队出发去成都,进行巴黎奥运会前的封闭训练。孙颖莎的箱子里塞了很多短袖T恤和短裤,这是她自评“正常带”的范围,“主要是带够衣服,因为封闭训练里出汗多,换洗的训练服带够就行啦”。箱子里的东西是简简单单,头脑中的规划是井井有条。重庆冠军赛夺冠后,孙颖莎就开始为封闭训练调整状态。“在北京这三四天的时间,基本用于调整、治疗和康复,面对封闭训练,首先要把身体状态调整好,也储备好。”
这是孙颖莎第二次参加奥运会前封闭训练了,从东京奥运会到现在,成长了三年的孙颖莎条理清晰地说:“首先尽量不要因为备战的是奥运会就乱了节奏,用平常心对待训练,该练什么就练什么;如果比起备战其他比赛时心里有更多的压力,或者出现了焦虑,也都是正常的;这三年来我其实也有一些成长,内心里还是要做到相信自己。”
4月的澳门,孙颖莎拿到了自己的第一个世界杯单打冠军,决赛的决胜局之前,孙颖莎面对观众看台的背影触动了很多人,那一刻她在想什么呢?
《乒乓世界》:从2022年底到现在,你拿了很多个比赛冠军,但面对没拿过冠军的女子世界杯比赛,感觉紧张吗?
孙颖莎:肯定是有点紧张的,但紧张的程度我觉得还好,因为真正投入进比赛后,就能做到没有那么多的杂念和想法了。面对世界杯这个比赛,大家都很想取得好成绩,特别是我们队友水平都在伯仲之间,最主要的考验还是自身的调动、赛场上的专注,还有就是在赛场上把各个环节去抠细。
《乒乓世界》:在追逐梦想的道路上获得这个必经的世界杯冠军之后回想,比赛的过程是不是让你很难忘?
孙颖莎:肯定是。从实力上来说,世界杯比赛这一路的对手真的很强,自己也遇到了很多的困难。半决赛我和梦姐(陈梦)打得都很精彩,自己还面对过第六局6:9落后的困难局面;决赛里曼昱一上来的调动也有点超出自己的想象,她的球也有一些超出了自己的范围,大比分1比3落后,第七局又在经历了一些意外后打到9:9,接着能赢下来,这一路经历的起起伏伏都是成长,我认为对后面的比赛也会有很大的帮助。
《乒乓世界》:决赛面对超出你想象的王曼昱,在大比分0比2和1比3落后的时候,你在赛场上做到了什么?
孙颖莎:在这么困难的情况下能够逆转比赛,我觉得都是来源于平时的一点一滴,平时的积累让我能在比分落后这么多的时候,有足够的信念和信心,这甚至和平时练的每一板球都有很大的关系。(特别是1比3的时候,等于已经站在悬崖边上了,每咬回一局都非常不容易)确实,我那时候可能也是真正做到了球不落地就一切皆有可能。
《乒乓世界》:大比分追到3比3平后,局间你突然面对一直在你身后为你加油的球迷,那个时刻你看到了什么,心里想的又是什么?
孙颖莎:这真不是赛前就准备要做的(笑),就是那一个瞬间的下意识,现在想想,很多事情就是顺其自然去做是最好的。我看到观众在为我呐喊加油,也看到了很多我的名字,当我起身再上场的时候,感觉身上有了更多的力量,第七局一上来,我就是这种感觉。第七局的过程确实出现了一些意外,我觉得这就是比赛的一部分,我们真正站在赛场上时,确实一切情况和困难都有可能发生,我们只有在平时练到内心真正的强大,才可以承受在赛场上面对的一切困难。
《乒乓世界》:你在平时的训练中怎样练到了内心的强大?
孙颖莎:也没有多强大(笑),但确实成长了很多,也经历了很多,慢慢积累到现在,也就能承受住了、就能做到了,对吧?
本文节选自《乒乓世界》2024年第7期
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杨金平
6秒前:重庆冠军赛夺冠后,孙颖莎就开始为封闭训练调整状态。
IP:15.75.8.*
山田健太
1秒前:孙颖莎:这真不是赛前就准备要做的(笑),就是那一个瞬间的下意识,现在想想,很多事情就是顺其自然去做是最好的。
IP:44.10.1.*
Crichlow
3秒前:孙颖莎:也没有多强大(笑),但确实成长了很多,也经历了很多,慢慢积累到现在,也就能承受住了、就能做到了,对吧?
IP:72.51.3.*