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导语：2024三伏长达40天！教你数出最热天：夏至三庚数头伏

“夏至无雨三伏热，重阳无雨一冬晴。”夏至，在古代又被称为是“夏节”“夏至节”，顾名思义，夏至不仅是节气还是一个非常重要的节日。

夏至是农历二十四节气当中的第10个节气，夏季6个节气当中的第4个，并且，夏至还是二十四节气中最早被确定的一个节气。古代天文学家和历法学家早在公元前七世纪，就采用土圭测日影，确定了夏至。

二十四节气最早是根据北斗斗柄、太阳、月亮、 二十八宿标示的度数、十二月令、十二音律等和地球的运行规律，而制定出来的永恒的历法。最早完整、科学的记载，出自西汉时期淮南王刘安的《淮南子·天文训》中。

“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”到了夏至时，气温显著升高，降雨天气增多，尤其是午后雷阵雨的天气明显增多。同时，也预示着夏天的酷热就要来了。

老话说“夏至三庚数头伏”，2024年哪天入伏和出伏呢？下面来具体看一下！

三伏天是一年当中最热的一段时间，由初伏、中伏和末伏组成。其中，头伏和末伏的天数是固定的，都是10天。而中伏的天数要考虑让末伏出现在立秋之后，这样才能和热天的天数匹配上。所以，中伏有的年份是10天，有的年份是20天。

这样一来，就出现有的年份三伏天是30天，有的年份三伏天是40天。例如，2024年的三伏天是40天（加长版），2025年的三伏天是30天。

《历书》中规定：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏。”意思是说，从夏至这天开始，夏至之后的第三个庚日就正式入伏了。而到了第四个庚日就入中伏，到了立秋后的第一个庚日就进入末伏。

这里面说的“夏至“和“立秋”都是节气，而“庚日”是干支历法里面的概念。因此，计算三伏天，是指从夏至开始，依照干支纪日的排列和节气日期共同来确定的。

那么，什么是“庚日”呢？

古代人们是用干支历法来记日子的。干支历是由十天干甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。与十二地支子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，遵循“阳配阳，阴配阴”的原则，即阳干配阳支，阴干配阴支。通过这种配合，可以表示年、月、日、时的次序，形成了中国古代的干支纪年法。一个完整的干支纪年周期由六十个组合构成，即一个甲子或六十花甲。

“庚日”就是带有天干庚的日子，例如，庚子日、庚寅日、庚辰日、庚午日、庚申日和庚戌日等都是“庚日”。由于“天干”有10位，因此，循环起来，每10天就会出现一个“庚日”。

明白什么是“庚日”我们就能根据“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏。”这个口诀把2024年的三伏天数出来了。

翻看日历，我们能够看到，今年的夏至是交接在公历6月21日，这天是“丙辰日”，接下来的6月22日是“丁巳日”，以此类推，到了6月25日这天就是夏至后的第一个“庚日”，是“庚申日”。

我们找到了夏至后的第一个“庚日”，找第三个庚日就简单了。由于每10天就会出现一个“庚日”，因此，夏至后的第三个“庚日”，就是从第一个庚日再往后数20天，这天是公历7月15日。按照“夏至三庚数头伏”的规定，今年7月15日就是2024年“入伏”的时间了。

前面已经说了，初伏的日期是固定10天的，所以我们往后推10天（一个庚日），到了7月25日这天就进入“中伏”了。

再往后数10天（一个庚日）是8月4日，但是这天还没有到立秋（8月7日），不符合“秋后一庚数末伏”的规定。所以，我们要再往后数10天（一个庚日），8月14日这天才是入“末伏”的日子。

这样一来，今年的中伏是由2个庚日组成，一个庚日是10天，两个就是20天。末伏是国定10天的，所以，往后数10天，8月24日这天就正式“出伏”了。

上面讲了那么多，主要是为了让大家知道三伏天的日期是怎么说出来的。其实，总结起来就是一句话，2024年的三伏天是从7月15日开始，到8月23日结束，8月24日正式出伏，共计40天。

总之，今年的三伏天足足有40天，可能会非常炎热，大家要注意防晒防暑，安稳过伏天。当然，我国地域广阔，有些地方阴雨连连，有些地方高温干旱，所以，三伏天期间还真不一定都是非常酷热的。

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