证券时报2024年10月14日发布:人到中年最舒服的生活方式

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人至中年最为惬意的生活模式

1. 出门前瞅瞅镜子，给自己展露笑颜，美好的一日就此开启

2. 拥有一套一百多平方米的居所，开阔敞亮，不存在房贷的负担

3. 即便不会驾车，平常搭乘公交，遇急事则直接打车

4. 定时锻炼，维持优良的身体状况

5. 衣物、鞋子只要喜爱就购入，以舒适为要

6. 每月有稳定的薪资，吃喝充足，年末还能够攒下一笔，遇事时，无需借取

7. 一日三餐，荤素合理搭配，多食用水果，营养均衡，高脂的食品要少碰，以健康为重

8. 注重个人清洁，勤洗勤换，早晚刷牙，用冷水洁面，热水浴足

9. 对家中物品定时整理，进行断舍离

10. 多活动，多晒太阳补充钙质，适当进行午休

11. 同事朋友之间无事少联络，不必要的聚会份子就不参与了

12. 远离香烟、酒水，不熬夜，呵护好眼睛

13. 除了社保医保，再购置一份重疾商业保险，令自己晚年无虞

14. 定期进行体检，有病及时诊，别因吝啬钱财，将小病拖延成大病

15. 与子女尽量分开居住，拥有自身的独立空间，互不干扰

16. 不该管的事务不管，不该询问的问题不问，做好自身即可

17. 远亲比不上近邻，邻里和谐，有事相互照应

18. 学会容忍，学会缄默，学会自立

19. 与子女一家，和谐共处，有事多征求他们的想法

20. 能够学习新的知识或者技能，保持思维的活跃

21. 培育兴趣爱好，例如绘画、书法、摄影来丰富精神天地

22. 定期出游，去观赏一番别样景致，拓展视野

23. 借由冥想、阅读等途径让内心安宁，降低焦虑

24. 在工作之余拥有充足的时间放松以及做自己钟爱的事

人到中年最美好的姿态并非相夫教子，并非素面朝天，也并非老实顺从，更并非勤俭节约，而是你能够凭借自身过上更优渥的生活，却依旧带着精美的妆容不懈努力，化作一束光芒，照亮自己，温暖他人。

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