福建日报2024年10月11日发布:一个多月就把颈椎问题缓解了！真没想到这款膏药这么……

我的颈椎病终于好转了！如果你问我得了颈椎病该怎么办？在这方面我觉得我的经验还是比较有用的，想起之前颈椎病最严重的时候，毫不夸张的说一天之中有大半天脖子都在疼，工作的时间长了会疼，睡觉也会疼，更严重是早上起床都会感到头昏脑胀，这让我一天都没有精神，对工作和生活影响都很大，今天作为过来人，就给大家提几点真实且有效的建议！

1、尽量不要做手术！

2、根据自身情况制定治疗方案！

3、调整不良的生活习惯！

下面根据自身经历和大家说说我当时的做法！

首先得了颈椎病千万不要做手术，因为手术存在风险，可能会出现神经受损导致肌肉无力麻木的情况，其次就是手术费用太高，我当时就做过手术，但因为术后恢复不当，不到半年颈椎病就复发了，所以想通过做手术缓解颈椎病的朋友们，一定要注意，如果你的情况不是特别严重没有必要做手术！

其次就是针对治疗，就比如我主要是想止痛，所以就用膏药缓解疼痛，因为口服药副作用太大，时间长了会刺激肠胃，当时选了一圈，最后用了疆寿堂康骨贴，这款膏药止痛效果很好，贴在脖子上暖呼呼的很舒服，颈椎僵硬和酸痛的症状很快就减轻了，而且使用非常方便，只需先把脖子洗干净，让后直接贴在疼痛的部位就行了！

贴了一周时间，脖子的酸痛感就没之前强烈了，感觉效果很不错，有坚持用了一段时间，颈椎的僵硬感也缓解了很多，脖子的活动范围也变大了不少，还发现，随着使用时间的正常，不论是颈椎疼痛的程度还是发作的频率都在减少。最后用了5盒后，颈椎病对我的影响就不大了，去医院复查，大夫也说我这段时间病情控制的很好！

最后一点就是调整平时生活中的不良习惯，我以前坐姿就不好，得病后就做了一定调整。现在我上班时会把电脑垫到一个很高的位置，让颈椎一直保持在一种舒适的状态，并且坐的时候背一定要挺直，千万不能翘二郎腿。平时玩手机的时候，也会把手抬高，保证眼睛和手机在同一高度，尽可能的不做低头族。