豆瓣2024-10-18 23:28:47发布:核桃炖鸡蛋的神奇功效，两周见证老公惊艳反馈，速来收藏！

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核桃煮鸡蛋，这一独特做法可能让许多人感到新奇。通常我们食用鸡蛋的方式无非是蒸、煮、煎或炒，而采用核桃煮鸡蛋的方式却鲜有人尝。这一方法源自网络上广受追捧的陈允斌老师所推荐的固shen蛋，尝试过的网友反响热烈，好评如潮。

在当今社会，不少年轻人因频繁加班熬夜，日常依赖外卖餐食，加之房贷车贷以及传宗接代的社会压力，常感身体疲惫不堪，精神状态亦不佳，归家后往往只想休息，然而夜间却又辗转难眠。若对万物失去兴趣，稍微活动便喘息不止，家中有此情况者，务必收藏此篇分享。

老一辈的传统智慧实则令人赞叹不已，经过持续两周的体验，家人的状态明显改善，尤其在夜晚感受更为显著。

我们常常强调女性需要保养，而这道核桃煮鸡蛋无疑是男性同胞们的福音。不再赘言，直接分享其制作方法。

核桃作为常见坚果，不仅味道馨香，营养价值亦丰富。平日里我们食用核桃多是直接享用后弃其壳于不顾，但实际上，核桃内藏的软隔膜价值远超核桃本身！

这一部分被命名为分心木，亦称核桃墙，为一药材价值颇高的中药材。早在《神农本草经》与《本草纲目》中便有记载。

分心木具备多样医药效用，如补肾固精等，并具有一定的安神功效，对于失眠、神经衰弱等症状亦有辅助治疗作用。

首先准备二十枚核桃，用工具小心打开取出核桃仁，再将内部的分心木细心挑拣出来，用清水洗净后置于砂锅中，加水浸泡半小时。同时准备五颗新鲜鸡蛋，放入水中添加食盐与小苏打仔细清洗，尤其是蛋壳上的污渍需彻底清除。

挑选新鲜鸡蛋是关键步骤，新鲜的鸡蛋烹饪后腥味较少，口感更佳。可通过浓盐水测试法来判定新鲜度：将鸡蛋放入浓盐水，如果能够沉底则说明较为新鲜，因为新鲜鸡蛋内部空气少，密度大，故会下沉。

如果鸡蛋在水中漂浮，则表明不够新鲜。这时应更换鸡蛋，确保美食的口感和品质。再次洗净后置于装有分心木和清水的砂锅中，加入一勺食盐浸泡半小时，之后盖紧锅盖，大火煮沸后转为小火慢煮约二十分钟，全程保持小火以使分心木中的养分缓慢渗透至鸡蛋之中。熄火后静置两小时以上，此时的鸡蛋外观类似茶叶蛋，表面呈现出棕褐色，但风味独具特色。

采用分心木烹制的鸡蛋散发出淡雅的木质香气，细品之下带有微微涩味。经过浸泡后的鸡蛋剥去外壳即可享用，无论是作早餐还是临时加餐都是不错的选择。现在丈夫已经放弃外购的茶叶蛋，每日必享两颗核桃蛋作为早餐。

连续享用两周后丈夫精力充沛、状态极佳，效果显而易见。家人亲测此方，确实有效。强烈推荐各位尝试。

对于不喜煮鸡蛋的朋友，也可以尝试蒸蛋的做法。每日早晨先将分心木清洗干净，用冷水冲洗并浸泡 15 至 20 分钟。

接着准备一碗，打入两个鸡蛋，用筷子充分搅拌使蛋黄和蛋清完全融合。然后将泡过分心木的水倒入蛋液中混合均匀。为了保证蒸出的鸡蛋口感细腻，建议将混合好的蛋液过筛。通常分心木水与蛋液的比例为1.5:1，这个比例能保证最终的口感嫩滑。

过滤后往蛋液中加入少许食盐调味，随后盖上盘子以防蒸汽滴落影响成品美观。将其放入蒸锅中大火蒸制 8 分钟左右。完成后不急于开盖，熄火后静置几分钟以使鸡蛋熟透且口感更加嫩滑。

蒸好后稍待片刻取出，此时可切几刀在鸡蛋表面，淋上适量生抽和香油，撒些葱花增色添香。这样一份美味的蒸鸡蛋既可作为营养丰富的早餐。对热爱蒸蛋的朋友来说，绝对值得尝试。

平时吃核桃时留下的分心木亦可用来泡茶饮用，效果同样不俗。至于剥出的核桃仁不仅可直食还可用于烹饪。将核桃与黑豆、黑米、黑芝麻及黑桑葚一同放入破壁机中制作成浓郁的米糊，这样的早餐选择既营养又美味。

中医认为黑色食物主补肾脏。核桃具有补肾固精的功效，黑豆营养丰富同样滋养肾脏，黑米、黑芝麻富含多种营养成分对肾健康有益，黑桑葚更是滋阴补血、补肝益肾的好选择。

对于家中有男性成员的家庭来说，经常食用这类黑色食物米糊有助于维持肾脏健康，增强活力与免疫力。同时该米糊口感浓郁、香气四溢，既能满足味蕾也能提供充足的营养。

坚持食用核桃墙煮鸡蛋这一食谱，大约两周后便能体验到意想不到的效果，对此有所了解的家人们自然明白其中妙处！

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