文汇报2024年10月13日发布:为什么跑马拉松这么令人着迷？

在一个不跑马拉松、甚至不跑步的人眼里，一定觉得跑马是一件痛苦的事情。

因为42公里漫长艰巨的距离，似乎想象不到什么美好。但事实是越来越多、成千上万的人一头扑进了马拉松赛事里，中国的马拉松也一年比一年火爆。仅去年的赛事有1100场，参赛人数接近500万人次。

你说，为什么跑马拉松这么令人着迷？

每个人都有可能成为英雄

马拉松的跑道上，是穿着五颜六色参赛服的跑者。他们有可能是在CBD西装革履的金融男，也可能是闲赋在家的退休大爷，可能是整天埋头写代码的程序猿，可能是光鲜亮丽的OL，可能是初出茅庐的在校学生……无论你的身份是什么，生活是否如意，混得怎么样，在马拉松的赛道上都可以凭着速度和毅力打败所有人，成为傲世群雄的人物！

“也许我的收入不如你，也许我的考试成绩不如你，也许我的业绩不如你，但是，在跑步的时候我的速度绝对可以超越你！”

跑过42公里后，没什么坎是过不去的

一场马拉松的消耗极大，跑到一定距离后你会经历各种身心折磨：爆表的心率，喘不过气的窒息感，突如其来的抽筋，肌肉无比的疲惫酸痛，或者像条死鱼一样压根就没有力气跑起来。当你克服所有这些精神和肉体的折磨达到终点后，你会发现，世界上最困难事儿也不过如此。

“跑完之后的那种豁然开朗，是会觉得生活中再也没什么事是一场马拉松没法解决的，如果有，那就跑两场。”

跑马，是旅行的理由

从北京、上海、广州、武汉、无锡……到柏林的香肠啤酒、澳大利亚的黄金海岸、伦敦的英伦风情、纽约的高楼林立、东京的繁华有序……我们去不同的地方跑马，就是因为每一场马拉松同时是一次美好的旅行。脚步，也是丈量一个城市最好的方式。

“跑个马，顺便去这个城市/国家旅游吃喝玩乐才是正经事。”

能跟跑友一起组队征服马拉松

如果你问我跑不跑马拉松，也许我的答案是：“到时看吧。” 但如果死党拉我一起跑马或是群里一号召，我保证举手报道。跑友群就像一个大家庭，有一种无声无形的羁绊和联系，让人愿意和他们一起冲到终点，因为大家都在跑，我，也想一起！找到了一群志同道合的朋友，从此跑步将不再是孤独的事情。

“和其他人一起跑的时候，就感觉什么事都可以做得到！”

因为跑马，又可以买新装备了

挑选新装备总是让人开心不是么？而跑马拉松又是一个满足跑者买买买需求的好借口。新战服、新战鞋、新的太阳眼镜、新的运动手表、新的遮阳帽……越发让跑马变得兴奋而令人期待。

“啊啊啊啊，跑马是个万众瞩目的大场合，总得穿得像样点嘛。”

马拉松是一项能创造历史的运动

还记得2017年那场马拉松的破二挑战，几乎身边所有的跑友都在关注刷屏。因为跑步，每一次人类对世界纪录发起的极限冲击、每一个比赛中的伟大选手，都牵动着每个跑者，看着基普乔格奔跑的身影，仿佛好像自己也在创造历史。

“目前马拉松的世界纪录是2:01:39，由基普乔格在2018年的柏林马拉松上创造，人类离破二又近了一步。这跟我有关系吗？当然！我们都是跑者！”

跑完后来一顿大餐特别爽

跑完42.195公里，当然要好好地犒劳自己一顿。一顿火锅、一碗拉面、吞下N个汉堡、和跑友们去搓一顿啤酒加烤肉，还是去泡个澡按个摩……先跑马把自己累到极致，然后再让自己好好享受，这种感觉真TM变态的爽！

“跑完马拉松，再普通的东西也格外好吃呢。”

每个人都可以跑马拉松

虽然跑完一场全马也需要几个月时间的准备和跑量积累，但却是相对门槛较低的运动，对装备的要求不高，对技巧也没那么苛求。无论是大神还是小白，只提前需要投入跑步的时间和精力，人人都可以去报名完成一场马拉松！

“所以跑步才成为了全民运动阿~~”

完赛后别人那种惊叹的眼神

虽然嘴上说着：“不算啥”，但内心莫名地小傲娇了一把。

马拉松赛场有各种小可爱

路边各种创意热情的标语，脑洞大开的Cosplay造型，跑马路上各种补给站，温柔亲切的志愿者，火辣热情的啦啦队……马拉松才不是严肃的运动，明明就是跑马欢乐多，跑得开心比什么都重要。

“做人嘛，最重要的就是开心。”

可以得到各种跑马帅照

平时跑步最多只能自拍大头照，可是站上了马拉松的赛道，就能享受巨星走红毯的规格待遇，会有一堆摄影师的长枪短跑对准你，留下你最潇洒帅气的跑步英姿。

“遇到摄影师，要立刻整理好仪容，摆好姿势！”

你可以和顶尖选手同赛道竞技

你可以和英超球队踢同一场球吗？可以和费德勒在同一个球场比赛吗？可以和菲尔普斯一起游泳吗？而马拉松的特点就是你可能可以和世界冠军在同一天、同一时间、同一条赛道上同场竞技！

“虽然你要远远远远远远落后于他们……”

全国只有不到2%的人可以跑完全马

按照2017年中国马拉松的数据，共有235万人次完成全马，粗粗一算吧，估计只有不到2%的人能跑完这42.195公里，看来跑马的人都是金字塔上顶尖尖儿的！

“没错，我们就是要做那2%的精英阶层！”

马拉松可能会改变你的生活

没错，马拉松有可能会改变的你生活方式。也许你会发现为了准备一场马拉松，你开始更加自律地运动，制定训练计划，更加注意科学饮食睡眠，开始有了目标，意志更加坚定，身上的正能量比以前多，甚至工作做事时也比从前专注。更重要的是，身体变得更加强壮有力，精力充沛。

而当完成一次马拉松后，你也许还愿意尝试更多，可能是更多的马拉松，可能是其他运动，就这样跑马开始为你打开更多新生活的大门。

“跑马也许的确会占据我的生活和工作时间，占得好！”

因为每一次完赛都是一场鸡血。

因为每一块奖牌都是一枚勋章。

因为每一次PB都是一次创造。

理由太多了……

人生本就是让你尝试的，也许尝试过马拉松，你就能理解，为什么跑马拉松这么令人着迷。

对你来说

跑马的理由是什么？