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“一周一针”、“月瘦20斤”……

不知何时在网络上，一种治疗糖尿病药物“司美格鲁肽”名声大噪，成为备受追捧的“减肥神药”，号称不运动、不忌口，仅需一针，轻松“躺瘦”，悄然成为减肥圈里的“网红”。

“司美格鲁肽”到底能不能减肥？

司美格鲁肽注射液（又名诺和泰、Ozempic）。由丹麦诺和诺德公司生产，通过增加GLP-1(一类蛋白质激素)在人体中作用的时间，促进胰岛素分泌来降低血糖，从而抑制食欲、减少食物的摄入。

目前我国仅批准用于治疗成人2型糖尿病及降低心血管风险。而且说明书中所批准的适应症主要是两个:

① 本品适用于成人2型糖尿病患者的血糖控制：在饮食控制和运动基础上，接受二甲双胍和/或磺脲类药物治疗血糖仍控制不佳的成人2型糖尿病患者。

② 适用于降低伴有心血管疾病的2型糖尿病成人患者的主要心血管不良事件（心血管死亡、非致死性心肌梗死或非致死性卒中）风险。

而所谓的“减肥神药”司美格鲁肽，只有体内葡萄糖水平升高时，才会被激活发挥作用，如果血糖正常，注射再多它也不会发挥作用。

通俗地讲，体重减轻是司美格鲁肽降糖后的副作用，它可以减少人体饥饿感，延缓胃排空，从而减少进食、增加饱腹感，达到减重的作用。

司美格鲁肽“减肥”并不适合所有人

司美格鲁肽的确已经在美国获批，但获批的适应症大家一定要明确。

① 患有甲状腺髓样癌的个人或家族病史者禁用

② 患有多发性内分泌腺瘤病2型病史者禁用

③ 患有胰腺炎病史者禁用

④ 对司美格鲁肽或其它任一辅料成分过敏者禁用

⑤ 育龄期妇女计划怀孕前两个月应该停药

⑥ 妊娠期、哺乳期妇女禁用

司美格鲁肽并非“绝对”安全

司美格鲁肽，虽有较好的减重效果与安全性优势，但在使用过程中，一些人会出现头晕、反胃、腹泻等不良反应。

据FDA不良事件报告中，有关司美格鲁肽、利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂的药品，被披露有肠梗阻、低血糖、胆囊炎、药物性肝损伤、糖尿病酮症酸中毒等风险。

需注意，目前为止，司美格鲁肽在我国尚未被批准用于减重治疗，属于超说明书用药。

如何健康地减轻体重？

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等低热量、高纤维食物占比。

2. 适当运动：增加身体的活动量，可以选择适合自己的有氧运动和力量训练。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

3. 减少压力：压力会导致身体内分泌失调，从而影响减肥效果。可以通过冥想、瑜伽等方式减轻压力。

4. 谨慎使用减肥药物和减肥手术：这些方法可能会对身体造成副作用和风险，应在医生指导下使用。

总之，在追求完美身材的同时不要忘记“身体健康才是第一位”莫盲目跟风，与其每周“扎一针”，不如自主控制饮食，管住嘴、迈开腿，健康的生活方式才是减肥永恒不变的法宝。

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