晚年独居最佳方案：除了健康和金钱，适老化改造必不可少

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我想过：若是老去，有你相伴，也应了那句，与你此生共白头的心愿。然而现实，生命旅程越长，越有可能只剩自己独自走下去。

老伴走了，儿子在大城市发展，很少回来，这硕大的家只有我一个人。看着院子里的桃花开了落了，四季更迭，再也没有了熟悉的身影，负面情绪发酵越发严重，可生活还要继续，日子还要一天天过，明天的太阳依旧还会升起。

想了很久，未来的日子，我该何去何从，才能让自己的晚年过得顺遂些。儿子提出让我搬去和他们一起住，可我不想去。首先两代人生活观念不一样，即使没有矛盾，长时间相处也会出现各种矛盾，还不如分开住，每每见到还能客客气气的，相互保留好感。

如何过好往后晚年独居的生活？面对老龄化越来越严重，多样化的养老模式也逐渐在社会中普及，可我还是愿意选择居家养老，在自己的房子里，自己的院子里，终老一生。健康和金钱一样都不能少，这是幸福晚年的必要条件。除此之外，居家养老安全至关重要。年过半百的我，身体机能正在走下坡路，生活自理能力也随之减弱，但既然选择居家养老，可预见的问题尽量做到防范于未然。

过几年，我可能会觉得行走吃力，做家务力不从心，就连上厕所洗澡这样的小事，也觉得像一座大山压在自己的面前，我只能告诉自己，不要害怕，这都是必经的路，心态要摆正。这几年，我会筹备，把房子进行适老化改造，围绕“助如厕洗浴、助力行走、居家环境改善、辅具适配、智能监测设备”等方面进行一次彻底的改造，安全、舒适、便利的家不仅是给自己安心，也是给孩子一颗定心丸。

适老化改造的出现，给居家养老带来新的变革。

居家养老往往伴随着地面太滑、洗澡不方便、家具尖锐容易碰上……等等问题，即使不出家门，老人的生活也存在着隐患。适老化改造主要提升老年人居家的自理能力，延长老年人居家独立生活的时间，增强老年人居家生活的安全性和便利性。同时，适老化改造后的居家环境美观，提升了居家生活品质，兼顾适老化改造的经济性，让老年人不至于无法承受，进而确保居家改造对老年人而言是生理上需要、感觉上舒适、经济上可行。

适老化改造案例分享

顾大爷高龄85岁了，丧偶多年，无儿无女，一个人独居，经过适老化改造后，效果如下：

无论你、我，还是我们的家人和朋友，都终将或正在老去，对生命的关爱，其实是我们对这个社会最深的敬畏与敬意。古代的圣贤早已留下"老吾老，以及人之老"的箴言，用科学的力量推动和实践圣贤的理想，给老年人一个适合养老的家，让老年人的晚年生活更安全、 舒适、有尊严。

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