七里河融媒2024年10月11日发布:张朝阳：长期被动刷手机人就废了，要将时间有效利用起来！

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随着短视频的不断发展，越来越多的人沉溺其中，本想利用空闲通过刷视频打发时间，但是却发现不知不觉中时间就这样慢慢地被浪费，刚开始想的是刷10分钟的视频，但是却发现根本停不下来，等到再次看时间的时候发现一个小时，甚至两个小时就这么过去了！相信这是绝大多数人的体会！

近日，陕西西安，《张朝阳的物理课》高校专场系列西安站于12月2日下午，在西安交通大学开讲。互动环节中，学子们提出各种五花八门的问题，都被张朝阳一一拆解。面对学生提问博物馆为什么禁止闪光灯拍照，张朝阳从物理学角度对学生问题进行解答。

同时，张朝阳还告诫现在的年轻人，避免长期被动刷手机，所谓的被动刷手机就是完全不用思考，平台推送什么，整个人就接收什么样的信息，通过被动投喂接受信息消磨时光。虽然短时间之内，可以放松精神，缓解一天内得疲劳，但是时间一长，你会发现自己对短视频上瘾了，就像上面所说的，本来想刷20分钟的视频，但是不知不觉的一个小时就这么过去了！本来想刷几分钟视频休息一下在看看书，但是就发现一下午过去了书本还整整齐齐的放在那里，白白浪费了大量的时间！

这样导致的后果就是，每个人做任何事情开始变得拖延起来，本来是一件很简单的事情，可能只需要花费2分钟就能完成，但是因为沉溺在短视频中，无法自拔，总是想着再等等再等等，时间也在不经意之间悄悄流逝。另外，人们也变得不爱思考了、不问任何问题了，系统给我们推送什么，大脑就被动的接受什么，渐渐的整个人都废掉了！

因此，张朝阳建议把时间有效的利用起来，要把更多的时间精力放在思考、读书、运动上，把被动的消磨时间变为主动利用时间。因为人的一生当中，时间都是有限的，如果不将有限的时间用在有意义的事情上，比如考学、升职、学习技能等方面，只知道一味地浪费时间，最终的结果只能是虚度光阴、一事无成！曾经树立远大的梦想，最终也只能停留在纸上！

此外长时间使用手机还会导致颈椎出现问题导致脑供血不足。最后，张朝阳寄语年轻人要保持好奇心、保持求知欲，人生成功的道路有很多，需要根据自己的情况设计自己的人生。

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