央视网选2024年10月11日发布:人人人人返程人人人人！假期“余额”已不足 这3点要注意

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今天是国庆假期最后一天

返程客流高峰来了！

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也登上热搜第一

你已踏上返程之旅了吗？

假期“余额”已不足

这3点要注意

国庆返程不“添堵”

为了国庆返程不“添堵”，不少“聪明人”再次选择提前出发，结果又双叒叕被堵在路上了，引得网友在社交媒体吐槽“路上已经长满了返程聪明人”。

国庆假期返程车辆。图片来源：潇湘晨报

今天，假期进入返程阶段，预计全国高速公路车流量为6300万辆次左右。预计16—19点为易发生拥堵时段。

预计高速公路易拥堵缓行路段主要为：

• 京哈高速葫芦岛段
• 京台高速沧州段
• 武深高速郴州段
• 广澳高速中山段
• 沈海高速南通段等

繁忙服务区主要为：

• 京哈高速山海关服务区
• 京沪高速无锡梅村服务区和高邮龙奔服务区
• 京沪高速莱芜服务区
• 沈海高速先锋服务区等

小客车免费通行收费公路截至今日24时

小客车免费通行全国收费公路的截止时间为今天的24点，收费公路免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。

在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议根据实际位置和时间，就近选择收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引发安全事故，同时可最大限度地享受免费政策。

今日全国民航旅客量预计将超220万人次

航旅纵横大数据显示，今天，国内航线计划执行航班量超1.7万班次，出入境航线计划执行航班量超2500班次。全国民航旅客量预计将超220万人次。

今天国内最繁忙的机场有：上海浦东国际机场、广州白云国际机场、北京首都国际机场、深圳宝安国际机场、北京大兴国际机场、成都天府国际机场、昆明长水国际机场、上海虹桥国际机场、杭州萧山国际机场、重庆江北国际机场。

据民航局空管局气象中心预报，今天，全国大部地区为晴到多云的适航天气，厦门高崎国际机场今天15—19点有中等偏强的雷雨。

抵御冷空气来袭

国庆假期进入尾声， 各地迎来返程高峰，中央气象台预计，受冷空气影响，10月6日、7日两天中国北方地区气温下降，西北、西南等地的部分地区有雨雪天气。

山东省气象台10月7日早发布短期天气预报

山东省气象台10月7日早发布短期天气预报显示，7日白天到夜间，鲁西北和鲁中地区天气阴局部有小雨转晴，其他地区天气多云。

夜间最低气温：沿海地区13℃左右，鲁南地区11℃左右，其他地区9℃左右。

最高气温：鲁南地区24℃左右，鲁中山区和北部沿海地区19℃左右，其他地区21℃左右。

气象部门提示出行民众，国庆假期临近尾声，民众要做好返程规划，注意防范雨雪天气对交通出行的不利影响。

轻松击退“假期综合症”

国庆假期即将结束，节后首个工作日也将上线，不过你是否还存在“身体上班了，灵魂还在放假”的“假期综合症”中？

10月6日，旅客在烟台站下车后准备出站

“假期综合症”，是指在假期结束后由于重新适应工作或学习生活而出现的一系列身心不适症状，从医学角度来讲并不是严格意义上的病症，更多的是对一种消极状态的调侃。“假期综合症”该怎么破？

• 早睡早起，睡前减少电子产品使用。
• 清淡饮食，少食油腻。
• 在工作中多设置休息时间，多走动。
• 适度运动，如散步、慢跑等。
• 积极进行自我心理调试。

温馨提醒：根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》，10月1日至7日国庆节放假调休，共7天，本周六（10月12日）要！上！班！别忘了定好闹钟！

来源：综合央视新闻、山东省气象台、潇湘晨报等返回搜狐，查看更多

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