刘伟长律师2024年10月13日发布:我们该如何面对内心对父母的怨甚至恨？

有人问我，怎么看待现在很多年轻人仇视父母的现象？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

心理学公号的普及让普罗大众对心理学有了初步的了解，类似“原生家庭”这样的概念也逐渐深入人心。越来越多的人开始知道，原来自己的性格与在原生家庭中的成长经历紧密相关。

当其中的某些人被自己的性格问题所困扰时，就有可能归因于父母，对父母产生不满甚至怨恨。豆瓣上广为人知的“父母皆祸害”小组便是如此应运而生。

但反对这一理论的声音从一开始就有，而且很大。毕竟中国千百年来都崇尚孝道，一些人，尤其是五六十年代出生的老一辈人，他们禀持着“天下无不是的父母”的观念，特别反感这类言论。

他们认为，子女性格上有问题不从自己身上找原因，反而怪罪于父母，这是一种荒唐且不孝的做法。

该怎么看待这正反两方面的声音？我想，评判对错好坏从来不是最重要的，最重要的是看到事实。那么，我们需要看到哪些事实？

首先，父母们在养育孩子的过程中会不会犯错？肯定会。

“人非圣贤，孰能无过”，在漫长的十几二十年养育孩子的过程中，我想不会有哪个父母能斩钉截铁地说自己一点错没犯。如果会这样说，那么这恰恰表明了他有严重的心理问题。

同样的，应该也没有哪个父母能自信于自己的性格与言行无懈可击。既然大家都同意自己不是完人，自己会犯错，而父母对孩子的教育的主要途径就是“言传身教”，那么大家必然也要同意下面这第二个事实：父母犯的错及自身性格上的问题，肯定会对子女产生影响。

这是不是决定性的影响？是不是该由父母全权负责？这样的问题绝不可能一言以蔽之地回答。

但我们要做的绝不只是追寻这个答案，而是要意识到，我们最根本的目标是：成长。

一个人想要成长，他首先要看到自己是怎样一步步走到了今天。在充分体验了内心的种种情绪之后，将注意力集中到自己身上，努力做出改变和提升。

换句话说，在“看到”和“体验”的过程中，个人内心产生悲伤、埋怨甚至恨意，对父母倾泻不良的情绪等，可以说是必然会发生的事。

当我们明白这一事实后，做父母就要尝试理解并接受子女的不满与宣泄，并相信这不会是一件永远定格的事。

当我们接纳了子女的抱怨与眼泪，也就相当于直面了自己曾经犯下的错误。这种直面无论对人对己，都有着巨大的力量。

而作为子女，在宣泄之后也要意识到，一味停留在过去计较对错与责任是无益于成长的。

适当的宣泄很有必要，但内心的力量还是要用在当下自己身上，这才能真正改变性格与命运。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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