人民日报2024年10月12日发布:恋爱中如何消解负面情绪？《非诚勿扰》探讨同频的正确打开方式

　　第一位男嘉宾王树林，今年24岁，来自北京，目前在一家银行担任客户代表。生活因爱好而精彩，世界因探索而广阔。工作之余，男嘉宾拥有很多爱好来丰富自己的生活，比如柔道和电影。享受完运动的畅快后，男嘉宾往往会选择感受电影的魅力。他更喜欢看一些经典流传的老电影，觉得它们就像一杯美酒，让人回味无穷。男嘉宾最喜欢的一部爱情电影叫做《卡萨布兰卡》，其中细腻的情感描写和角色内心的挣扎，相信每个爱过的人都能够感同身受。在节目中，许多女嘉宾也分享了自己印象深刻的爱情电影——《傲慢与偏见》《情书》《甜蜜蜜》……

　　有时，相处中不经意流露出的负面情绪也会是摧毁感情的利器。男嘉宾曾与初恋青梅竹马，恋爱既甜蜜又温馨，可以说走就走去约会，也有着平凡温暖的日常。但异地的聚少离多和男嘉宾家庭的变故让他焦虑不安，负面情绪爆棚，无法与各种压力对抗的男嘉宾最终提出了分手。

　　“真诚是一切信任的基础，也是我们享受爱情的底气。”现在的男嘉宾反思了很多，他希望自己在未来能够成为一名更加优秀的爱人，不要过多地把负面情绪带入到感情当中，也能学会站在另一半的角度去思考问题。今晚节目中，面对女嘉宾提出的“异地问题”，男嘉宾能否有更好的解答？

　　“学霸”的爱情难以同频？

　　第二位男嘉宾滑思涵，今年23岁，来自于北京市。23岁的他对这个世界充满了好奇，还有一张人生必须完成的清单。男嘉宾常常一个人出发去旅行——因为刷视频看到一座火山就去了乌兰察布，想蹦极就去了宜昌三峡，想感受青旅的生活就去了可可西里。男嘉宾还有好多没有体验过的事情，也会继续加入探索列表里一样一样的去完成。

　　生活中充满挑战精神的男嘉宾在学业上也是一个名副其实的“学霸”，现在已被中科院空天信息创新研究院直博录取。在男嘉宾过往的感情经历中，共同学习也成为了他恋爱中十分重要的一个方面。第一段爱情中，另一半活泼开朗，热衷于学习之外的任何事情，但在相处过程中，男嘉宾渐渐意识到对方过于不重视学习，最终选择分开。第二段感情是一见钟情的怦然心动，男嘉宾被她静静看书的侧影吸引，后来却又发现学习占据了对方生活的太多部分。男嘉宾始终无法跟上对方的步调，最终依旧选择了分手。

　　在男嘉宾看来，两段爱情都输在了不够同频，未来他期待的是两人能够步调一致，互相陪伴，又能在各自的领域闪闪发光。但女嘉宾们却疑惑学习为何在爱情中占据了如此重要的地位，面对女嘉宾们的质疑，男嘉宾会如何解释？

　　恋人未满的感情也很珍贵

　　第三位男嘉宾霍立达，今年31岁，来自北京，现在是一名综合格斗教练，目标是要成为“六边形战士”和考证达人。不同项目上对抗博弈的体验是不同的，男嘉宾从初中开始练习跆拳道，沉浸在其灵活又爆发的腿法魅力中。大学接触综合格斗，从拳击的站立打击再到巴西柔术的地面缠斗，以弱胜强和触底反弹的哲学，让他学会了在逆境中反击和逆转。男嘉宾还接触了剑道和空手道，热衷于不断更新自己，体会每一种格斗独特的魅力和价值。

　　在无能为力的年纪，男嘉宾遇到了想要照顾一生的她。大学时，对方是男嘉宾的理想型，以朋友的身份相处一段时间以后，男嘉宾尝试向她表白，既有真诚的明示，也有玩笑间说出真心话的暗示。对方可能认为未来没法确定，或者担心明确拒绝后会失去男嘉宾这个朋友，所以并没有同意，但两人依旧以友情以上恋人未满的状态相互陪伴了四五年。男嘉宾直言自己的每次表白和试探都是知道结果的，但他感觉在这段情感当中糊涂点会更好一些，就算没有像预期那样发展，但是这四到五年的成长和陪伴也同样重要，甚至更为珍贵。