海豹搬家2024年10月13日发布:搬砖小哥工地健身!现身梦想秀爆红网络!人体旗帜俄式挺身空中漫步任意切换!
⭐发布日期:2024年10月13日 | 来源:海豹搬家
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近日一个健身的小伙子火了!一身腱子肉,体脂率<8%,参加过中国梦想秀!俄式挺身、人体旗帜和空中漫步这些高难度的动作,在他那儿都不是事儿!而且最关键的是,他的健身地点是——建筑工地!
原来他已经成为了快手app上的网红,账号名叫@搬砖小伟,粉丝近110万!他本人确实是一名普通的搬砖工,健身是他在工地是的“娱乐活动”,凭着对健身的热爱,他把工地的每样东西都变成了器材~真是让人眼界大开!
他的工地健身到底有多酷
下面我们就来感受下
我们都在举哑铃
人家用钢管就能练二头肌
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扛起建筑木材
肩背肌肉虐起来
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卧推重物
最后来一个俄式挺身
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如果这些动作都很easy的话
下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法
看得也是眼花缭乱呢
抓杠、蹬杠、倒水平一招一式
都像极了国外街头健身达人
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这个杠上大回环
应该是跟Frank大神学的
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空中转体360
这不是男子体操的动作咩
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杠上俄式挺身
这力量控制也是没sei了
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虽然不知道这个动作叫什么
但简直帅炸了有木有
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健身的人都知道俄式挺身是难度最高的动作之一
但在搬砖小伟这里却显得轻而易举
而当他把挺身和俯卧撑融合一起时
小编已跪!
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两摞砖头上做挺身俯卧撑
惊呆了!
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反手俄式挺身
不是一般的牛
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俄式挺身 + 击掌
他这是要逆天呐
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滑动挺身倒立头
一次见识这样的动作
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倒立 + 水平挺身
难度大到不忍直视
有些心疼~
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优雅的人体旗帜 + 空中漫步!
很多专业健身教练都难以完成
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这么多街头极限健身动作
都是这位搬砖小哥完成的
也是惊艳到让人难以置信
在工地宿舍还能这样锻炼
肩背腹一个都不能落下
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而在他的带动下
一些工友的孩子也跟着他练起来
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当我们很多人都还在抱怨的时候
搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了
想想也真是惭愧
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有梦想有行动有坚持
搬砖小哥
大写的服!
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杭州热跑团
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发表评论
强尼·哈里斯
8秒前:原来他已经成为了快手app上的网红,账号名叫@搬砖小伟,粉丝近110万!
IP:30.21.5.*
DennisMcLaughlin
2秒前:他本人确实是一名普通的搬砖工,健身是他在工地是的“娱乐活动”,凭着对健身的热爱,他把工地的每样东西都变成了器材~真是让人眼界大开!
IP:88.91.7.*
布兰登·默雷
3秒前:他的工地健身到底有多酷下面我们就来感受下我们都在举哑铃人家用钢管就能练二头肌▼扛起建筑木材肩背肌肉虐起来▼卧推重物最后来一个俄式挺身▼如果这些动作都很easy的话下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法看得也是眼花缭乱呢抓杠、蹬杠、倒水平一招一式都像极了国外街头健身达人▼这个杠上大回环应该是跟Frank大神学的▼空中转体360这不是男子体操的动作咩▼杠上俄式挺身这力量控制也是没sei了▼虽然不知道这个动作叫什么但简直帅炸了有木有▼健身的人都知道俄式挺身是难度最高的动作之一但在搬砖小伟这里却显得轻而易举而当他把挺身和俯卧撑融合一起时小编已跪!
IP:60.50.7.*