北京商报2024年10月10日日发布:独处，是一种高级享受！（很透彻）

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文/飞鱼

独处，是生活中不可缺少的事，当你独处的时候，你会发现心灵其实是在被治愈和滋养的，一个人在独处中可以静下来，在一呼一吸之中舍去浮华式，朴素过一生。

独处，是一种高级享受。很喜欢这样一句话：其实，世界是自己的，与他人毫无关系，而独处是我们每一个人最该享受的清欢。

以前总是喜欢凑在人群之中，但现在越长大越能清晰地感受到，当自己参加过各种活动，都有一种不知所措的感觉。一切事情全部都是别人安排的，自己在那感觉很违和，这样的活动我真的不喜欢参加。我喜欢一个人，或者几个人，或是旅游，或是其他事情，随心所欲，不受约束，这样才有意义。

想起张爱玲也曾说过这样一句话：

“自己参加了什么社交活动，回来一细想，说过的每句话，做的每个动作，都觉得蠢得要死，竟然悔得几乎恨上了。”

人生，其实没必要参加一些无用的社交活动，有时候浪费自己的时间和表情去迎合别人，去结识别人，不过是想给减少一份孤独感。

但其实所谓的孤独都是来自于自己内心的不确定。当自己接纳了，习惯了一个人的狂欢之后，就不会再去在乎身边有没有别人来参与。

人生也应该享受这样一份孤独，人本来就是一种逐渐走向寂寞的动物，学会和自己相处真的很重要，你如果没有孤独过就不会理解孤独的好，人一旦看开了看淡了世间的虚情假意，人与人之间的尔虞我诈就会学会沉默，学会与己相处也会获得快乐。

所以学会和自己相处真的是一件开心的事情，人一旦静下来就会感知生活，领悟生活中的确乐趣！

网友岚风曾经留言说到：

我是个喜欢独处的人。尽管我也有时自责不合群。但是，我所有的快乐几乎都来自于独处。

比如童年时期跟母亲学纺线。少年时期又帮着母亲给弟弟妹妹们做鞋做衣服。抽空还学会了织毛衣，钩织书包，拖鞋等物件。

工作后又跟着电视学英语，同时还必须上夜校。中专文凭拿下后，又开始新的业余学习，取到了大专的文凭，没有空闲时间去与人合群儿，总是在独来独往中收获多多，其乐无穷。

人之所以累，就是一味地向往和追求着还不属于自己的那些东西，如果把他们都装进自己的心里就不那么累了，再在一个人的世界里把自己喜欢的人或事，随心所欲的回忆或者按自己所拥有的能力去，那就不会感觉到累，而且还觉得轻松愉快。何乐不为呢？

其实有质量的独处，真正的发自内心喜欢独处，并且能利用独处的时间，审视内心，静静思考，达到超然物外的境界，这才是真正的独处吧。

有一次跟客户聊到“要是你感觉到心力交瘁的时候该如何去调整”这个话题。

客户他很轻描淡写地回答我说：“其实就是一个人独处放空自己”。

其实我心里一百个默认。成年人压力挺大的，以前喜欢一群人的狂欢后来爱上一个人的独处。只有在自我独处的时间段里才能好好静下心重新审视自己，更好地接近自我本身。

人也只要在学会独处之后，才能真正明白你的人生到底想要什么。

当时在引导女儿选兴趣班的时候我就告诉她，你可以只选一个，但必须得选一个。选一个坚持，并学会在坚持中慢慢爱上它。

她问我为什么，我告诉她：因为阅读和爱好可以让你不害怕独处。学会独处才能知道自己真正需要什么，喜欢什么，才能获得真正的幸福而不是大家认为的幸福。

很开心，女儿已经把阅读当成了爱好，而当初选择的古筝也还在坚持中。

多少个日夜与社会生活的拼杀，不就是为了造就一个可以独立、安逸的生活空间，也愿你风雨兼程，不亏欠自己。

《三十而已》中于伯说了一句直戳灵魂的心里话：活到我这把年纪，没老伴，也无儿无女，就这么一间理发馆，等我没了，估计他也没了。镇上的人一辈一辈来我这收拾头发，路过进来坐坐，都觉得我是个好相处的人，其实啊，我心里最清楚，我不好相处着呢，索性啊，我就一个人自由自在，好些人到了都没活明白，是活给别人高兴，还是活给自己高兴。

其实于伯这辈子都是自己一个人过的，他已经习惯自己独处的生活了，所以也没有去找老伴，也没有成家，这辈子就这样清晰地给自己一个定位，踏踏实实地做一个理发师，别人需要的时候，就给他们收拾头发，剩余的时间，就跟自己过。他这辈子都不后悔自己的选择。

往后余生愿我们都能被生活温柔以待！

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