这几大症状出现，警惕痉挛性斜颈！6条预防措施，必看！

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随着生活节奏的加快，痉挛性斜颈已悄然“找上你”，且发病逐年增长，逐步年轻化。痉挛性斜颈虽然发病率很低，但面向全国来看人群还是庞大的。其中，只有小部分痉挛性斜颈患者找到适合又对症的方法，大部分痉挛性斜颈患者还在迷茫、痛苦、摸索着前进！

如何自我判断是否患上痉挛性斜颈？又该如何预防痉挛性斜颈呢？

痉挛性斜颈属于肌张力障碍的一种，简称“歪脖子”，痉挛性斜颈，听起来可能有些陌生，患上痉挛性斜颈主要表现为颈部肌肉不自主地痉挛、拉扯，导致头部和颈部向一侧倾斜。会影响日常生活和工作，严重者导致无法低头吃饭，甚至无法正常行走。

患病早期容易误以为是落枕，颈椎病等，如果时间超过半个月一定要去检查确诊。脖子歪斜，颈部是否有拉扯感，疼痛感，是否脖子僵硬有粗筋向一侧偏的情况;脖子是否感觉在紧张，激动，生气劳累的时候会加重呢。

痉挛性斜颈诱因如：颈部受风寒、 外伤、颈椎病、精神上刺激等各种原因，如果出现异常症状就可以确诊是痉挛性斜颈，部分患者会很疑惑：“为什么痉挛性斜颈这么难受去做检查也没有问题呢？” 肌电图显示一侧胸锁乳突肌肥厚，别的都很正常，有的伴随有颈椎病等。痉挛性斜颈发病率低，很少人的病，很多痉挛性斜颈患者反应说去当地治疗医生也没见过此病，也不知道什么是痉挛性斜颈就给按摩和开的活血药来吃。

痉挛性斜颈的高发人群！

痉挛性斜颈多发于40~60岁群体多见，然而目前已经越来越年轻化。长期伏案久坐、精神压力大、司机、受外伤者、教师等群体。

日常注意劳逸结合，久坐后多起身放松，让颈部左右转动数次，前后点头，幅度宜大，转动轻柔，自觉酸胀为好。做好颈部保暖！

痉挛性斜颈治疗用药中，定期回访情况，痉挛性斜颈的治疗不再片面强调影像学，中医上属于“痉症”范畴，中医临床治疗痉挛性斜颈过程中要反映患者症状，痛苦解除的程度，日常生活质量及生活能力改善的程度等方面，李艳波主任会给予患者个体化，人性化的灵活治疗方案。

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