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少年夫妻老来伴，人老了，越来越黏糊身边的老伴。陪伴，才是人间最温暖实在的感情。

人老了，在乎身边的人，更在乎内心的需求。不需要多少物质的享受，而是在意精神层面的共鸣。

相濡以沫半生的身边人一旦离开了，子女有自己的生活，剩下一个人的时候，我们往往会倍感孤寂，觉得生活的深渊让我们窒息。

有人说：谁的老年生活都是腥风血雨，重要的是要把那种生活尽量推迟和缩短。若我们老了，不幸被生活击中，成为了单身老人，老伴先走一步的时候，我们需要做好这三个“独立”。

经济独立

人老了，剩下一个人的时候，最重要的是什么？有人说是钱和房子。因为现如今期盼“养儿防老”有点奢侈，子女能够把自己的日子过好，不啃老就很好了。老人有自己的经济来源就有活下去的支柱，那些没有退休金，又成为单身的老人，之所以跟随着子女轮流居住，那不是他们愿意的，是实在没有办法的举措。

人老了，成为单身老人也不可怕，可怕的是依附别人生活，手心向上的日子，越老越卑微。即使每月的退休金不多，只要我们的身心健康，心态平和，心情舒畅。那么，一个人的老年生活也能过下去，只是内心的思念是需要时间慢慢化解，生活不成问题的时候，一切困难也就迎刃而解。

身体健康是单身老人的福气，经济独立是单身老人生活的基础。不幸成为单身老人后，首要的是把自己的经济握在手里，不要轻易相信亲情的承诺。一旦你交出了自己的经济，手里没钱，内心内底，尊严和底气也就随之消失，日子过得唯唯诺诺，岂不是自讨苦吃。

精神独立

同事53岁那年失去老伴，一个人不敢在家待着，给远方的女儿打电话，非要女儿辞去工作回家陪伴着她，女儿不愿意，她就跟女儿各种折腾，如今女儿的工作和婚姻都被她折腾没了，母女在同一屋檐下却成为了怨恨的人。

丧偶不能丧失活着的精气神，整天可怜巴巴地像祥林嫂一样到处哭诉，也就丧失了生活的气节，得到的不是怜悯和同情，而是他人的厌烦或嫌弃。尤其是对子女哭诉，用孝顺来道德情感绑架子女的时候，子女会心生怨恨，到时候，已故的人也不安心，活着的人也不舒心。

人老了，剩下一个人的时候，要学会面对现实。我们注定是红尘路上的独行者，再恩爱的夫妻到了最后也是要一个人扛下余生的风雨。学会坚强，学会独处，学会自我排解，才能够让自己一个人的生活过得精彩，也才能够让爱自己的人真正的心安。

精神独立不仅是思想和认知上的独立，而是要能够真正地享受到生活里的欢愉，让自己一个人也能把日子过得安逸休闲。不要跟子女诉苦，不要跟外人倾诉内心的不安。其实，谁都知道，人老了，陪伴才是最好的誓言。可生活怎能事事如意，”万事如意“也只是一种祝福而已。

生活独立

人老了，成为单身老人后，若儿女孝敬老人，可以住在一起或者常走动。若儿女不情不愿，老人最好自立自强，把自己打扮得利利索索，家里干干净净，心态清清爽爽，没有什么了不起，一个人的生活自由自在，也可以丰富多彩。

生活独立，是在自己身体自理的情况下，能够独自居住，独自生活的时候，尽量独居，不要去麻烦子女，尤其是子女也逐渐老去的时候，他们的负担也很重。不仅要有自己的家庭，还要帮扶他们的子女带娃。如果我们老人再去要求老去的子女哪个方面都做到了，谁也不是神。

生活独立，子女能够经常来看望就好，不必要求子女时时都在自己的跟前，毕竟每个人都有自己的生活。生活艰难，日子不易，我们老人要学会生活独立，自己能够做的事情自己做，不要轻易跟子女开口提要求，子女来与不来，我们都要好好的过日子。余生不长且珍贵，享受每一天的新生活，才是我们单身老人最好的时光。

结语：

人老了，老伴离去，我们要对自己负责，把这三个”独立“做好，以自己的身体为重，把握好自己的经济，独立生活，享受一个人的余生。

若在余生的路上拥有自己的兴趣爱好，再长期坚持下去，我们的精神也得到了满足，内心丰盈饱满的余生，能够让心情愉悦，吾心安处就是家。

人老了，不幸成为单身老人，我觉得还是可以再找个伴，这个伴可以是同性也可以是异性，只要彼此之间能够真诚相待，彼此做生活里的伴，相互照顾，彼此关心，余生就不会那么难走了。

与子女的相处也要有分寸界限感，毕竟子女也有自己的家庭和工作，我们做老人的尽量不添，麻烦和负担，自己能够自理的时候，独自居住，实在不行再与子女好好商量。父母子女一场，都是前世的缘分，珍惜善待才能有福气萦绕。

杨绛先生曾说：上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。

人生一世，谁也不易，走在衰老的路上，谁知道明天与意外哪一个先到。我们只需做到这三个“独立”，不论是有伴的晚年，还是没有老伴的晚年，都要好好地活着。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。

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