萌果乐园2024年10月12日发布:假期结束,在石景山的这些地方恢复能量
⭐发布日期:2024年10月12日 | 来源:萌果乐园
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随着假期落幕,生活的节奏逐渐回归平常。想要从倦怠的节后综合征中脱离出来,不妨去寻找石景山的这些能量补给站。无论你是体育爱好者、文化追求者,还是简单寻求一份内心的宁静,这里总有一个地方能满足你,帮助你恢复能量,迎接新一年的工作与生活。
1.宝藏体育中心-冬奥公园京西大本营
冬奥公园内藏着一个宝藏体育中心,正适合懒散了一个春节的上班族们来拉伸筋骨。篮羽馆上下两层,一层以篮球、羽毛球场地为主,二层是半开放式休息区,室内温度合适,硬件设施完善。
另有足球馆和网球馆,提供教学课程。网球馆开业不久,拥有六块硬地场和一块红土场,还配有淋浴间等设施。既适合家庭朋友娱乐,也可以进行团建活动,让身体在运动中充满活力。
悦闻书院-多元文化空间
走进书店,顿时被通顶的弧形书架震撼到,典型的现代风格,给人以强大的视觉冲击力。目前书店里共有图书种类3000余种,书籍的总量约15000册,可以满足不同人群阅读需求,让读者在书籍中汲取能量。
除此之外,设有沉浸式自习室和独立阅读影院,同时提供餐饮服务。宽敞的阅读空间,错落有致的科幻风书架、不同区域的功能划分,让悦闻书院的每个角落都凸显出满满的设计感,看着简洁又舒心。
隐心禅舍,私人定制SPA
隐心禅舍主打精油SPA,店内安逸舒适,一进门就能闻到一种淡淡的精油香气,瞬间让人卸下疲惫。按摩之前,先根据自己的喜好选择不同味道、不同功效的精油,比如祛湿散寒的生姜精油、缓解肌肉酸痛的雪松等,根据顾客的需求现场调配。
在按摩过程中,还可以体验音乐疗愈,比如颂钵,空灵的声音响起,让人不由自主放慢呼吸,身体也随之放松下来。SPA结束之后,还有精美的茶歇免费提供,没有什么疲惫是一场SPA解决不了的。
澹忘归,声音疗愈
当代社会的压力催生了各种疗愈方式,声音疗愈就是其中一种,它可以作为一种自然、非侵入性的方式来缓解压力并促进身心健康的平衡。位于石景山的澹忘归就是一处主打声音疗愈的工作室,其课程以颂钵和竖琴为主。
在乐器演奏之前,先是与疗愈师的聊天环节,喝茶谈心,往往人们在这环节已经放松下来。随后根据每人的情况选择乐器,乐器声音的振动可以渗透身体的深层组织,促进身体的放松和愈合,从而缓解由长时间压力引起的肌肉紧张和不适感。在柔和、治愈性的音乐声中,身心逐渐平和。
炼炼有意思,在瑜伽馆里早C晚A
店如其名,将瑜伽、下午茶和酒吧巧妙结合在一起,确实是个有意思的地方。通透的空间加上大片绿植的设计,让这里充满了能量感。
课程丰富,周一到周日有不同的课程,譬如流瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、呼吸冥想等课程,初学者可以尝试不同的体验课。舒展身体,顺畅呼吸,夜晚好眠。
静心手作
手作绝对是最好的放松方式之一,可以让人从繁杂的思绪中抽离,只沉浸动手的乐趣中。有时候需要慢下来,才能感受到生活的自在之处。BIUBIU提供Tufting、石膏涂色、丙烯画、奶油胶等多种手作体验,既是成人的放松之处,也是儿童的兴趣乐园。
无论是享受运动带来的愉悦,还是沉浸在书香中的悠然,亦或是感受SPA带来的放松,石景山的这些地方都能让我们找回内心的平静与能量。在新的一年,让我们以更加充实和平衡的状态迎接生活的挑战。
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塙爱美
6秒前:除此之外,设有沉浸式自习室和独立阅读影院,同时提供餐饮服务。
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凯文·丹尼尔斯
2秒前:在按摩过程中,还可以体验音乐疗愈,比如颂钵,空灵的声音响起,让人不由自主放慢呼吸,身体也随之放松下来。
IP:40.28.9.*
赤崎千夏
2秒前:炼炼有意思,在瑜伽馆里早C晚A 店如其名,将瑜伽、下午茶和酒吧巧妙结合在一起,确实是个有意思的地方。
IP:10.49.3.*