孩子“玻璃心”怎么办?关于抗压能力,要看娃的“心理弹性”强度
⭐发布日期:2024年10月10日 | 来源:叨叨三立
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文 | 小鸿儿妈妈(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)
正文字数:1864字
阅读时间:约6分钟
在社会当中生存,我们不仅要控制自己的情绪,还需要承受外界所带来的种种压力。因此,在社会环境中,具备优秀的抗压能力者才能更顺利的前行,才能变得更加积极向上。
家长想要培养孩子的抗压能力,却不知如何入手,不如先了解一下孩子玻璃心的原因,再学习解决方法。
邻居的女儿今年5岁,平时在大家心中就是个乖巧可爱,活泼好动的小公主,但我也总能听到邻居感叹女儿“玻璃心”玩具没拼好,就哭了。
“跟其他孩子玩游戏输得快,哭。”“不想练琴也哭。”,仿佛只能听好听的话,稍稍被批评就会哭闹起来。现在全家人在女儿面前都很小心,怕他们说错话,让她觉得委屈,最后落泪。
压力无处不在,然而孩子只是遭遇一点点小挫折就选择放弃,这种心态对孩子的成长毫无助益。其实,孩子无法承受丝毫压力往往是因为他们的抗压能力太弱,“心理弹性”不足。
一、为什么孩子容易“玻璃心”?
A、在溺爱中成长
现在,大多数孩子是在保护有加的家庭环境中长大的。尤其是在隔代育儿的环境下,长辈们对孩子宠爱有加,从不让孩子受到一点伤害。
有些孩子甚至从小在赞美声中长大,从来没听过一句批评。这样的孩子在有压力的环境中很难生存,一碰到挫折或压力心理防线就会全面崩溃。
B、承受过多斥责
每个孩子都有自己的自尊心,当孩子的自我意识开始显现时,他们会逐渐理解自尊的含义是什么,自尊代表着什么,并且开始产生羞耻心。
如果家长不尊重孩子的人格和尊严,不顾场合随意责骂孩子,就会让孩子自尊受损,有强烈的羞耻感,甚至留下心理阴影。久而久之,孩子就会变成一碰就碎的玻璃心。
C、 家长不做积极的情绪引导
孩子不是生来就能控制自己情绪的。当孩子经历一些负面情绪时,父母不教他们如何去认知和控制自己的情绪,而是一味地给他们贴上“玻璃心”的标签。
孩子很容易相信父母的话,因此也渐渐将自己代入“玻璃心”的标签当中。
二、孩子“玻璃心”有哪些负面影响?
★ 以自我为中心
玻璃心的孩子常常只注意自己内心的感受,不懂得换位思考。这种孩子认为自己是受害者,在日常生活中表现的非常脆弱和敏感,很难保持稳定的情绪和愉快的心情。不仅如此,他们还总是表现出受伤和沮丧的样子。
★★ 性格偏激
有些孩子在心理崩溃后不会哭,他们为了掩饰自己内心的脆弱,反而会表现的烦躁易怒。实际上,这也与孩子表达情感的方式有关,原本就容易生气的孩子在心理防线被打破后会变得更急躁。
★★★ 虚荣心强
这类孩子缺乏面对挫折的勇气和挑战困难的内在动力。当他们看到别人比自己强时,就会产生很强的心理差距,感到心理不平衡。
如果在比赛中赢了,会感到兴奋和愉悦,而一旦输了,就会满面愁容,一蹶不振。
三、家长如何培养孩子的“心理弹性”?
▲ 不要溺爱孩子
无论童年的生活是多么美好,总有一天孩子会独自踏入社会。生活不可能总是一帆风顺,总会有各种各样的困难需要孩子自己去面对。
家长盲目的溺爱孩子,保护孩子不受到伤害,是阻挡了孩子探索世界,了解自己的机会。因此家长要学会试着放手,让孩子自己去冒险。
▲▼ 允许犯错
都说期望越大,失望就越大。家长切勿为了追求一时的成就,对孩子提出不切实际的要求,对孩子有过高的评价。而是应该正确地引导孩子自我意识,注重过程而不是结果。
让孩子明白输赢是生活的常态,人生是一场长跑,考验的不是爆发力而是耐力,刚开始跑在前面的人不一定会赢,只有到最后还在坚持的人才是最终赢家。能正确看待成功和失败的人,大都能做好自己,不会轻易患得患失。
▲▼▲ 不轻易否定孩子
处于青春期的孩子会表现的更为敏感和脆弱,在这个时期,孩子比往常更需要父母的关心和陪伴。然而,在生活中,有的父母却总是喜欢否定自己的孩子。
当孩子在学校被孤立时,父母会觉得是孩子自身出现了问题,才会被人欺负;当他们的孩子和长辈之间有一些小误会小冲突时,父母也会把所有的责任都推到孩子身上。
要知道,我们是孩子人生的引导者而不是孩子的仲裁人,即使孩子在某些方面做得不好,家长也不应该不分青红皂白的责骂孩子。要学会帮助孩子分析问题,解决问题,提出期望,以鼓励的态度给他们提供改进的动力。
总结
现在的父母非常重视孩子的健康状况和学习成绩,却经常忘记了注关注孩子的心理状态。提升孩子的“心理弹性”,才能提高孩子的抗压能力。
只有那些内心足够强大的人才能勇敢地面对世界,最终取得成功。你的孩子是玻璃心吗?你又是如何帮助孩子摆脱玻璃心的呢?欢迎留言分享!
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阿什拉夫·巴姆
1秒前:久而久之,孩子就会变成一碰就碎的玻璃心。
IP:78.75.9.*
寇振海
3秒前:当孩子经历一些负面情绪时,父母不教他们如何去认知和控制自己的情绪,而是一味地给他们贴上“玻璃心”的标签。
IP:18.33.1.*
Richard
9秒前:”“不想练琴也哭。
IP:76.22.9.*