让孩子们“在阳光下”休息？全国多地实行“15分钟课间”，鼓励学生室外活动

课间有多重要？“学生的注意力是有限的，四十分钟差不多已是极限，非常需要休息调整。课间不仅有助于孩子调整学习状态，还可以进行社交、户外活动和运动，从而促进学生身心健康。”广东省教育研究院跟岗教研员、国家二级心理咨询师、高中心理健康高级教师徐航航表示：“无论时间长短，课间时间都是一个’容器‘，我们往里面放什么才是最重要的。”

根据北京市教委的表述，让学生能够走出教室进行活动是本次北京实行课间延长的重要目的。记者了解到，除了北京外，全国亦有多个城市正在试点推行15分钟课间，鼓励孩子走出教室。其中，山东青岛李沧区的55所学校今年年初就已经实行该政策，并且在课间15分钟内开展踢毽子、呼啦圈等多样化体育活动，同时将课间活动方案纳入教育主管部门对学校的考核中。而西安市长安区第十二小学也将于9月1日起执行15分钟课间时长，计划在鼓励课间“玩起来”的同时开发游戏化学习内容。而学校为确保15分钟课间能够落实到位，还将在各班设立“下课员”的小职位，让孩子来督导老师，为老师打“按时下课”的考勤，并协助老师进行课间管理。

适当的户外活动对于学生的身心健康至关重要。徐航航表示：“学生长时间室内学习而见不到太阳，可能会影响维生素的合成，从而间接使情绪变得萎靡。”而比起课间时间延长目前仅在小范围内推广，大课间体育活动则在全国推行得更加广泛。去年11月，教育部有关负责人曾明确表示，中小学校要确保学生课间正常活动，要求中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。而广州更是从2004年开始就提倡中小学每天要有大课间，2006年开始在全市范围内举行大课间评比，各中小学都十分重视。跑操、跳绳、打篮球……广州各校为了在大课间的评比中脱颖而出，各出奇招。

阳光、自由的课间活动，对学生身心健康的重要性毋庸置疑。去年，“中小学生课间十分钟受约束，除了上厕所外禁止随意活动”的话题引起社会热议。此类一刀切做法虽然负面，但也折射了一个问题，学生在课间的活动时间和自由度放宽，对于管理而言是一种挑战。课间“玩疯了”还能不能立刻收心上课？意外受伤怎么办？老师和家长也有他们的忧虑。

广州一位担任班主任近十年的小学语文老师表示：“我非常高兴能够看到学生能够在课间快乐玩耍，但看见孩子们追逐打闹也有些担心，确实发生过许多课间追逐受伤的案例。如果不像大课间一样统一组织，而是随意活动，安全是一个问题，如何保证孩子上课铃响起前就能自觉回到教室更是一个难题。”

家有初中生的家长王女士也有类似的担忧：“小孩难免有些没轻没重，玩得太疯确实容易受伤。”但王女士仍然对课间时间延长持积极态度：“孩子经常反映，平时的课间十分钟，经常是上个厕所打个水，整理一下桌面就没了，基本没起到‘休息’的效果。如果时间延长一些，能够让孩子多休息一下，对学习状态也是好的。”作为两位小学生的母亲，覃女士则对课间时间延长表示质疑：“在校的总时长和课时数量都是不能大改的，延长每节课的课间也不过是拆散了原有的大课间，属于‘拆东墙补西墙’，没有起到真正的作用。”

把课间还给孩子，让孩子们“在阳光下”休息，还需因地制宜，综合施策。徐航航分析道：“本次部分地区推行‘课间15分钟’是一次有意义的尝试，对于学生健康成长而言，出发点是好的，可以为更广泛的实践提供现实参考。”

文｜记者李可欣实习生苏莉棋返回搜狐，查看更多

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