总失眠早醒的人，多是肝不好，教你三招，清肝泻肝，专治失眠
⭐发布日期：2024年10月10日 | 来源:直新闻
【2024新澳门今晚号码】 |
【澳门二四六天天资料丿】 |
【165期澳门天天彩自动更新】 | 【下载港澳彩结果最新】 | 【澳门49彩直播视频大全最新】 | 【澳门现场直播结果查询表最新官网】 | 【澳门天天彩全年记录表图片大全】 | 【澳门现场直播今晚开什么】 | 【正版免费全年资料大全2012年】 | 【四九图库直播app】 |
| 【2024澳门结果今晚直播回放视频】 | 【正版资料免费大全官方软件下载安装】 | 【天天中彩票app官方版下载】 | 【澳门6合开彩下载v】 | 【澳门结果+记录2020年】 | 【澳门正版传真内部传真下载安装】 | 【澳门天天彩结果近十期记录分析图】 | 【正版资料免费大全2019手机版】 |
晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，且肝藏魂。所以如果一个人肝不好，就比如肝血不足，神魂就会不能安定；或者是肝郁肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁，就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招，疏肝养肝调肝，让你养好肝、睡好觉！
如果你总是失眠，多梦，容易醒，甚至醒来之后就睡不着了，平时还会有胸闷腹胀，爱发火，心情烦躁易怒，没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者，也是睡不着，爱发火，心情急躁易怒，但同时又容易出现头晕胀痛，眼睛干涩，红血丝多，以及口干口苦，胸胁发热灼痛，时不时还会耳鸣，小便发黄，大便干燥。这种则属于肝火旺盛，上扰心神所致的失眠，可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒，又容易出现头晕眼花，脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色，且指甲干枯，手脚容易麻木，抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状，调理应以补肝血为主，就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了，中医常讲要辨证论治，毕竟每个人的情况都是不一样的，千人千方。如有不适，还请及时线下就诊，我们下期再见。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
| 【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
| 【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
| 【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
| 【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
| 【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【澳门现场结果记录今天最新一期】 |
点赞数: 0
发表评论
皮·平贲·帕尼同通隆
7秒前：如果平时梦多容易早醒，又容易出现头晕眼花，脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色，且指甲干枯，手脚容易麻木，抽筋等症状。
IP:50.92.2.*
jittima
6秒前：这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。
IP:60.92.5.*
Gummakonda
7秒前：责任编辑：
IP:34.58.2.*