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度小视2024年11月16日发布: 正确喂奶姿势解析

作者：完颜阿骨打 | 责任编辑:Admin

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正确喂奶姿势解析

导语：

现实生活中，很多妈妈在喂奶时遇到各种各样的困难，比如：乳头疼痛、无效哺乳、腰背酸痛、奶量越喂越少、喂奶时间过长（≥30分钟）等问题，这些都与错误的喂奶姿势有关，那我们就来全面了解一下喂奶姿势吧！

一、错误的喂奶姿势造成的后果

乳汁未被移出，造成乳房变得肿胀、乳汁量下降由于含乳姿势不正确，造成乳头疼痛、破损母亲无法制造足够的奶水，导致母亲的自信心下降婴儿可能不满足，因为奶水流出很慢，他可能会受挫，导致婴儿不喜欢乳房，甚至完全拒绝吃奶由于无效吸吮，宝宝常要吃奶，且每次都吃的很久婴儿可能体重没有增长，甚至下降

二、错误含奶姿势的原因

1.使用奶瓶喂养

由于奶瓶喂养和乳房喂养的吸吮方式不同，吸吮了奶瓶的宝宝容易造成乳头混淆，如果宝宝乳头混淆，需要专业的泌乳顾问提供技巧性的帮助

2.没有经验的母亲

头胎妈妈、二胎妈妈在头胎时为奶瓶喂养、有母乳喂养困难，使母亲不熟悉亲喂时如何抱婴儿，喂婴儿吃奶

3.功能性障碍

婴儿肌力不足母亲乳头、乳晕延展性不足乳房过度水肿

4.支持系统

缺乏专业、有效、持续性的支持（家庭、专业人员）照顾母亲的母婴保健者未接受过完整专业的训练坊间流传的错误观念，影响着母婴的母乳喂养观念：如产后1—2天无奶，要提供按摩才能有奶；开始哺乳时间过晚

三、正确喂奶姿势的表现

Feeding posture

宝宝下巴贴着母亲的乳房，含乳时宝宝头轻微后仰，呈不对称含接，以保证鼻孔露出嘴巴张大，＞120度，嘴巴上方露出的乳晕比下方多（含住乳晕的多少跟乳晕大小相关，依据经验判断）舌头在下牙龈外，呈杯状环绕部分乳房，在口中把乳房变成一个长奶嘴宝宝腹部贴住母亲的腹部，身体呈一条直线有吞咽声，乳房变空婴儿有满足感，体重、大小便、面容、精神状态良好

四、有哪些常用的喂奶姿势？

1.摇篮式

妈妈呈坐位，脚可用凳子垫高，喂奶侧的手臂搂住宝宝，喂奶对侧手指给乳房塑形宝宝的鼻子靠近乳头，头枕着妈妈的前臂或手腕（而不是肘弯），宝宝的头和身体呈一条直线，屁股靠在妈妈的大腿根附近，宝宝的上半身贴近妈妈，对侧手扶住乳房是最传统的一种姿势，适用于足月顺产的宝宝（由于手臂没有手指对宝宝颈肩部的掌控度好，所以对于需要掌控宝宝头部的妈妈，建议使用交叉摇篮式）

2.交叉摇篮式

妈妈呈坐位，脚可用凳子垫高，妈妈用喂奶对侧的前臂托住宝宝的身体，手指拖住宝宝的耳朵或者是宝宝的头颈肩，喂奶侧乳房的手指给乳房塑形宝宝的脸贴近乳房，鼻子对准乳头，让宝宝的头和身体呈一条直线，宝宝的身体贴近母亲的身体，也可用枕头支撑住宝宝的身体适用于新生儿，早产儿，非常小的宝宝，生病的宝宝

3.橄榄球式

妈妈呈坐位，把宝宝放在妈妈的腋下，用喂奶侧的胳膊夹住宝宝，手拖住宝宝的颈肩部，喂奶对侧的手指给乳房塑形宝宝的头和身体呈一条直线，让宝宝的上半身贴着妈妈身体的侧面。也可以在宝宝身体下放置一个枕头起支撑作用，以缓解妈妈手部疲劳适用于剖宫产妈妈（避免压迫伤口），乳房大，宝宝太小，含乳有问题，乳腺管堵塞，双胞胎的妈妈，新手妈妈哺乳遇到困难时，便于妈妈观察宝宝含乳情况

4.侧卧式

妈妈头部和背部垫枕头，让妈妈处于舒适的位置，可上面的手扶住宝宝，下面的手给乳房塑形宝宝面向妈妈侧躺着，宝宝和妈妈腹部贴在一起，宝宝的鼻子对着乳头，宝宝头和身体呈一条直线，也用一条卷起的毛巾或枕头放在宝宝后背，可解放妈妈的手给宝宝做支撑适用于夜间哺乳和想要休息的妈妈

5.半躺式也叫生物喂养法

妈妈背后用枕头垫高斜靠，呈半躺卧位，宝宝趴在妈妈的腹部，妈妈和宝宝同盖一条毛巾以保暖适用分娩后的前几天、坐位有困难的妈妈，或妈妈想要与宝宝更多的交流，以触发宝宝的主动性是最能发挥宝宝主动性的一种喂养姿势，此方法可以释放宝宝的先天反射和妈妈的本能反应，让宝宝自己衔接，妈妈给予适当帮助，让妈妈更轻松

五、注意事项

没有绝对正确或者错误的喂奶姿势，让妈妈感觉舒适的姿势才是最重要的每次喂奶的时候应该稳定支撑住宝宝的颈部、肩部、臀部，让宝宝的耳朵、肩膀、臀部在一条直线上，这样可以避免宝宝颈部过度扭曲，造成含乳困难不限制宝宝的头部活动，避免将宝宝的头部推向乳房借助辅助工具枕头、靠垫，以增加妈妈的舒适感，减少疲劳感，如摇篮式和交叉式可以在宝宝身体下垫枕头，避免妈妈过度弯腰；橄榄式喂养的话可以在妈妈的肘部支撑个枕头；侧卧式可以在妈妈的背部垫一个软枕；半躺式可以在妈妈背部垫枕头或者靠垫等等如果妈妈喂奶时觉得自己的姿势和宝宝的姿势完全正确，但仍感觉乳头疼痛，宝宝不能有效吸吮，可能需要带宝宝去医院检查，看宝宝是否有舌系带过短等结构和吸吮异常经常变换不同姿势哺乳，既可以很好疏通乳腺，又能缓解妈妈因固定姿势时间过久，而造成手臂酸痛，严重者甚至骨折