白露将至,如何预防呼吸道疾病?专家:10月份前接种流感疫苗效果更好
⭐发布日期:2024年09月26日 | 来源:火星方阵
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“露沾蔬草白,天气转青高”,9月7日,秋天的第三个节气——白露将至,此时湿气当收,秋燥渐甚,天气转凉。在昼夜温差逐渐增大的白露节气,公众该如何预防呼吸道疾病?9月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
北京医院主任医师李燕明提到,进入白露节气以后,如果不注意衣物的调整,居民容易受凉,增加呼吸道感染的风险。因此第一是建议大家在早晚期间要注意保暖,“春捂秋冻”是一个特别好的说法,但是它不适用于所有人,特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。
第二是一定要保持好的卫生习惯,呼吸道感染性疾病入侵的途径其实是类似的,其中一个途径就是飞沫传播,因此我们要注意社交距离、咳嗽礼仪,另外特别要注意开窗通风,如果去一个密闭环境,必要时要佩戴口罩;另一个传播途径是接触传播,因此要管理好手卫生,勤洗手。
第三个是建议大家要养成健康的生活方式、规律的作息、合理的饮食,不要熬夜。如果遇到呼吸道感染的情况要及时治疗。如果是普通的感冒,不建议盲目使用抗菌药物,可以给予一些对症处理,或者一些中成药。
“另外,如果罹患呼吸道感染后,还要加强休息,不建议带病上课、上班,一个是给身体休息恢复的时机,另外也防止把疾病传播给他人。”李燕明说,还有一些高危人群,比如有基础疾病的老年人,要观察自己症状的变化,如果出现了一些发热不退,或者是呼吸困难、胸痛、精神状态的改变,要及时就医。
中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆也提到,接种疫苗是预防呼吸道传染病便利而且有效的一个措施。对于流感疫苗接种,王华庆建议居民要在流感流行季节之前接种,疫苗预防效果更好,一般在10月底之前完成接种。
“因为疫苗要产生效果大概需要2-4周的时间,如果在10月份前没有来得及接种,后续也要尽早完成接种,让疫苗的效果得到更好地发挥。”王华庆说。
文、图 | 记者 刘克洪
编辑:陈婉允
来源:羊城晚报•羊城派
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陈冲
2秒前:第三个是建议大家要养成健康的生活方式、规律的作息、合理的饮食,不要熬夜。
IP:30.68.8.*
尼古拉·雷·卡斯
1秒前:对于流感疫苗接种,王华庆建议居民要在流感流行季节之前接种,疫苗预防效果更好,一般在10月底之前完成接种。
IP:79.51.8.*
RonnieFox
6秒前:”王华庆说。
IP:79.58.4.*