云南网2024年10月11日发布:大夏天还要裹上棉裤！这种病，久坐的年轻人也会中招

受访者供图

交感神经受压，导致“失常”

“患者腿发冷的原因是椎管狭窄压迫了腰交感神经。”李顺主任介绍，腰交感神经在我们的身体中起着重要作用。它主要负责调节下肢的血管功能、汗腺分泌以及体温调节等。正常情况下，腰交感神经能够根据身体的需求，合理地调整下肢的血液循环和温度，确保我们的双腿处于舒适的状态。

“椎管狭窄会导致椎管内的空间变小，从而对其中的脊髓、神经等组织造成压迫。当椎管狭窄严重到一定程度时，就很有可能会压迫到腰交感神经。想象一下，原本宽敞的椎管就像是一条畅通无阻的通道，脊髓和神经在其中自由地传递信号。当出现椎管狭窄时，就如同通道中出现了障碍物，阻碍了信号的正常传输。腰交感神经受到压迫后，其正常功能就会受到干扰。”

压迫腰交感神经又是怎么导致双腿发冷？

李顺主任表示，可能与血液循环受阻有关。腰交感神经受压后，对下肢血管的调节功能会出现紊乱。正常情况下，腰交感神经能够使血管收缩或舒张，以调节下肢的血液流量和温度。但当腰交感神经被压迫时，血管可能会持续处于收缩状态，导致下肢的血液供应减少。血液流动缓慢，带来的热量也相应减少，从而使双腿感觉发冷。

此外，也可能是体温调节失常。腰交感神经还参与了身体的体温调节机制。当腰交感神经受压时，体温调节功能会受到影响，导致下肢的温度无法正常维持。身体可能无法准确地感知下肢的温度变化，也无法及时做出相应的调整，从而使双腿发冷的感觉更加明显。

不过，像上述患者腿痛腿冷到穿棉裤且长达20年则少见。

28岁小伙久坐少动，走路就腰腿疼　

李顺主任说，患者椎管狭窄的一般原因是退行性病变，一是年纪大。随着年龄的增长，人体的脊柱结构和椎间盘会发生自然退化。腰椎间盘逐渐失去水分和弹性，形成突出物，导致椎间隙变窄，椎骨之间的相对位置发生改变。二是劳损。患者长期重体力劳动、不良姿势等加速脊柱的退行性改变。这些因素会导致腰部椎骨、椎间盘及周围软组织的损伤，进而引发椎管狭窄。

“椎管狭窄好发于中老年人，但随着手机电脑的普及，越来越多的年轻人每天长时间保持一个坐姿，加之其他因素，如今年轻人也有‘狭窄’的” 。

今年28岁的小王是杭州某公司员工。一年前出现腰部疼痛，疼痛比较轻微，卧床休息减轻或消失，也就没在意。之后情况变严重了，常在步行一、二百米时产生腰腿痛，休息一会或下蹲后症状会减轻或消失，若继续再走，不久疼痛又出现。

原来，小王入职6年，几乎每天上班以及加班就是面对电脑，一坐几小时不动是常态，闲暇时也多半坐着歪着刷手机，结果几年后就出现症状。虽说他病情还不算很严重，但给电脑手机一族敲响警钟。

李顺主任建议，长时间坐姿工作者，要注意劳逸结合，比如每一两个小时工作后应起立、走动或远眺几分钟；经常参加适合运动锻炼，循序渐进，无论中老年还是年轻人，一旦出现腰腿痛等症状还是及时上医院，千万别忍。

（来源：潮新闻）返回搜狐，查看更多