澎湃热榜2024年10月11日发布:放空生活：在日常点滴中实现心灵自由 在荣格心理学的深邃

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放空生活：在日常点滴中实现心灵自由

在荣格心理学的深邃理论中，“放（飞）空（置）”是一种独特的心灵实践。它涉及“放飞”直觉（N）和感觉（S）的灵性觉识，同时“空置”思维（T）和情感（F）的思想觉识。本文将综述如何在我们日常的衣食住行、活动吃喝玩乐中践行这一理念，进而达到阿赖耶识的基于集体潜意识的共识判断境界。

一、荣格心理学中的“放（飞）空（置）”

荣格心理学中的八维功能模型，包括直觉（N）、感觉（S）、思维（T）和情感（F）。这一模型不仅描述了个体的心理功能，还揭示了个体与集体潜意识之间的联系。

直觉（N）：作为一种非理性的认知方式，直觉帮助我们感知未来的可能和内在的灵感。

感觉（S）：感觉是我们与外部世界直接接触的方式，它让我们体验现实世界的具体细节。

思维（T）：思维是一种理性的认知方式，它帮助我们分析和判断事物。

情感（F）：情感与个人价值和道德判断相关，是我们对事物的情绪反应。

“放（飞）空（置）”的核心在于通过放飞直觉和感觉，空置思维和情感，达到一种心灵的自由和宁静状态。

二、衣食住行中的放空实践

1. 衣：选择简单、自然的衣物，减少对外表的过度关注。这不仅是一种物质上的简化，更是一种精神上的释放，让我们更多地关注内在的直觉和感觉。

2. 食：通过简单、自然的饮食，减少对食物的过度追求。专注于食物本身的味道和营养，提升感觉体验，从而更好地感知生活的美好。

3. 住：选择简单、自然的居住环境，减少物质的负担。一个宁静的居住空间有助于我们放空思维，提升直觉和感觉。

4. 行：选择步行或骑行等简单、自然的出行方式。这种方式不仅环保，还能让我们更多地体验自然和环境，减少对交通工具的依赖。

三、活动吃喝玩乐中的放空实践

1. 活动：参与一些简单、自然的活动，如瑜伽、太极等。这些活动有助于放空思维，提升直觉和感觉，让我们更好地与自然和内在的自我连接。

2. 玩乐：选择一些简单、自然的游戏和娱乐方式。减少对复杂、刺激游戏的依赖，更多地体验游戏本身的乐趣，提升感觉体验。

3. 吃：享受简单、自然的食物。减少对复杂、油腻食物的依赖，专注于食物本身的味道和营养，提升感觉体验。

4. 喝：选择简单、自然的饮品，如茶、水等。减少对酒精和咖啡因的依赖，提升感觉体验，让我们更好地感知生活的美好。

四、放空与阿赖耶识的关系

阿赖耶识是佛教中的一个重要概念，指的是基于集体潜意识的意识状态。通过放空，人们可以超越个体的局限，进入更广阔的意识领域，从而接近阿赖耶识的状态。

1. 超越自我：放空帮助人们超越自我中心的思想和情绪，进入更广阔的意识领域。这种超越是接近阿赖耶识的第一步。

2. 连接集体潜意识：通过放空，人们可以更深入地感知和理解集体潜意识中的信息和能量。这种连接有助于形成共识判断，实现阿赖耶识的状态。

3. 实现心灵的自由：放空不仅是对自我的超越，也是对心灵的解放。在阿赖耶识的状态下，人们的心灵将获得真正的自由和宁静。

五、结论

放空是一种心灵实践，它帮助人们超越日常的思考和情绪，进入更深层次的自我认知和探索。通过在衣食住行、活动吃喝玩乐中践行放空，人们可以减少对思维和情感的依赖，更多地依赖直觉和感觉，从而达到阿赖耶识的集体潜意识共识判断境界。这种实践不仅有助于个人的心理健康，也有助于社会的整体和谐与进步。

通过放空，我们不仅能够实现个人的内在和谐，也能够更好地理解和连接他人，形成更广泛的共识和理解。这是一种既有助于个人成长，也有助于社会和谐的实践方式。让我们在日常生活中不断探索和实践放空，开启通往阿赖耶识的集体潜意识共识的旅程。

“放（飞）空（置）”是指“放飞”荣格八维的n灵性觉识和s体验感知功能和“空置”荣格八维的t思想觉识和f情绪感识功能，写一篇带标题的综述文章论述如何在生存衣食住行、活动吃喝玩乐中践行放空从而达到阿赖耶识的基于集体潜意识的共识判断境界

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